انامتزوج جيد من حوالي عشرة أيام واعاي من ضعف...

ما هو علاج ضعف الانتصاب ؟
يتم علاج ضعف الانتصاب من خلال الحرص على اللجوء الى الالتزام ببعض النصائح والتعليمات العلاجية التي تتضمن الحرص على تطويل مداعبة الزوجة قبل بداية العلاقة الجنسية , مع الحرص على الاقلاع عن التدخين , بالاضافة الى الحرص على اللجوء الى ممارسة التمارين والانشطة الرياضية اليومية لمدة تتراوح من نصف الى ساعة من اجل تنشيط الدورة الدموية في الجسم , والحرص على التعزيز من تناول الاطعمة الصحية الغنية بالعناصر والفيتامينات مثل الفواكه والخضروات , مع الحرص على اللجوء الى الاهتمام بالراحة النفسية وتجنب التوتر والقلق , والابتعاد عن كافة الضغوطات الحياتية اليومية , مع الحرص على تغير اماكن اقامة العلاقة الجنسية , وتغير الوضعيات الجنسية القديمة والبدء في تجريب وضعيات جنسية جديدة , مع الحرص على اللجوء الى زيارة طبيب الذكورة من اجل زيادة جرعة دواء الفياجرا او تغير الدواء لدواء اخر مقوي للانتصاب بشكل افضل
ما هي الفحوصات المطلوبة ؟
يتم تشخيص ضعف الانتصاب من خلال الحرص على اللجوء الى زيارة طبيب الذكورة من اجل الكشف الطبي السريري على الرجل , مع الحرص على اللجوء الى اجراء بعض الفحوصات الطبية مثل اجراء فحص هرمون التستيترون للرجل , واجراء صورة اشعة تلفزيونية على البروستاتا للكشف عن وجود تضخم في البروستاتا , مع اجراء فحص البول الشامل لفحص وجود التهابات مسالك بولية
ما هي اسباب ضعف الانتصاب ؟

1. التوتر والقلق والاكتئاب
2. الضغوطات النفسية والعصبية
3. قلة ممارسة الرياضة
4. الامراض المزمنة
5. امراض البروستاتا

بماذا ننصح ؟

1. ننصح بان يتم الالتزام بالنصائح العلاجية السابقة , ومتابعة الحالة مع طبيب الذكورة

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير , كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال , بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

هل سوف تستمر على دواء الفيرجرا مدى الحياة ؟
لن تستمر , هذه الحالة تسمى بحالة الانتصاب المؤقت , سوف نذكر بعض النصائح لتحسين قدرتك الجنسية , و لتخفيف حاجتك الى الفياجرا 
- بشكل رئيسي , يجب التواصل مع الشريك بخصوص حالتك و التقبل المشترك حتى تتمكن من تخطي هذا الحاجز 
نصائح عامة لحالات ضعف الانتصاب المؤقت :
1. التوتر او الضغط حتى و لو كان باطنيا و ليس ظاهريا , يؤدي الى تقلص الاوعية الدموية في المنطقة الخاصة و يسبب ضعف الانتصاب المؤقت , لذلك التخلص من التوتر و الضغط النفسي هو اهم نقطة لبدء التخلص من ضعف الانتصاب المؤقت 
2. التواصل مع الشريك و التناغم الجنسي يدعمك للتخلص من هذه المشكلة و يعزز الثقة بنفسك 
3. الاهتمام بنمط الحياة امر مهم جدا للصحة الجنسية و يملك تاثير قوي , و يكون الاهتمام بنمط الحياة عبارة عن : الاكل الصحي , النوم و الراحة الكافية , ممارسة الرياضة بشكل معتدل , و التخلص من الضغط الجسدي و النفسي 
4. احدى الطرق للتخلص من ضعف الانتصاب المؤقت هي ممارسة المداعبة فقط بدون ايلاج لمدة اسبوع الى اسبوعين و محاولة فقط الحفاظ على الانتصاب قدر الامكان بدون ايلاج و بدون الوصول للرعشة الجنسية للرجل , و سوف يبدا القضيب بالتدرج بالانتصاب و الاستعداد للايلاج تدريجيا 
5. يفضل عدم استعمال الادوية في هذه الحالات في حال عدم وجود اعراض اخرى او دواعي مرضية , و يستحسن البدء بالطرق الطبيعية للتخلص من العرض المذكور 
6. تناول الاطعمة المنظمة للهرمونات الجنسية مثل المكسرات و اليوهمبين و اللحوم الحمراء و غيرها 
7. في حال عدم زوال هذا العرض بعد محاولة الطرق المذكورة سابقا او ظهور اعراض اخرى , يرجى مراجعة الطبيب المختص للقيام بالفحوصات اللازمة و تحديد سبل العلاج 
نصائح اولية لتحسين القدرة الجنسية ؟
1. الابتعاد عن التدخين و الكحول 
2. الرياضة اليومية و الصحية 
3. الاكل الصحي و المنتظم 
4. اخذ المكملات الغذائية التالية مدة 100 يوم بشكل يومي بعد استشارة الطبيب المختص :
المكملات الغذائية يجب ان تحتوي على الفيتامينات التالية :
1. عنصر السيلينوم
2. فيتامين E
3. الزينك
4. فيتامين أ
5. فيتامين سي 
الاطعمة التي من شانها زيادة القدرة الجنسية ؟ 
1. اللحوم بانواعها 
2. المحار و السلمون بشكل خاص و الاكل البحري بشكل عام 
3. المكسرات 
4. السبانخ 
5. الثوم 
6. الفواكة مثل التفاح و البطيخ و الرمان 
مكملات غذائية تساعد على تحسين القدرة الجنسية ؟
1. الجنسنج 
2. مالتي ماكا 
3. غذاء ملكات النحل 
4. زيت سمك القرش