السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاتعصب واغضب من طفلي...

عزيزتى الام ان عصبيتك انت لها تاثير سلبى جدا فى تربية الابناء واذا لم تتوقف تلك العصبيه سوف تزيد اضطرابات ابنك  فحاولى مراقبة سلوكك العصبى مع ابنك ومدى مبالغتك فيها وقسميها حسب حدتها  وحاولى تدوينها حاولى فى اسبوع مثلا التخلص من الاشياء التى تكون حدة عصبيتك فيها اقل ثم تخلصى من الاكثر فالاكثر ربما تكون تلك الاشياء متعلقه ببعض الخبرات السيئه فى حياتك واختزنت داخلك وتظهر الان وتؤثر على علاقتك بابنك ولكن يجب ان تدركى ان الطفل الذى يتعرض للمعامله القاسيه من قبل الاب والام ينمو وشخصيته ضعيفه وغير واثق بنفسه ومنطوى فحسب ما تريدين ابنائك يمكنك تربيتهم 
ضعى مصلحته دائما امام عينك واعرفى تماما ان سلوكك معه سيؤثر على صحته النفسيه وعلى مستقبله
تذكرى دائما ان ابنك لا دخل له بظروفك ومشكلاتك ولا تصبى عليه غضبك وان معظم ما يثير عصبيتك منه هو فى الاساس بسببك انت
ان ابنك الصغير لا حول له ولاقوه وهو امانه بين يديك فحافظى على تلك الامانه
هناك ايضا تمرين من الممكن القيام به عند شعورك بالعصبيه اغمضى عينيك وخذى نفس عميق واخرجيه بهدوء وسوف يعطيك ذلك لحظه من التفكير هل يستحق ما حدث الغضب والصراخ فى ابنك والتاثير فى حياتهه وسوف تهدئين كثيرا 
وفقك الله سيدتى لما هو خير لك ولابنك