إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا بنت عمري 23 سنة اخر فترا كتير عم حس بخوف وتوتر...
انا بنت عمري 23 سنة اخر فترا كتير عم حس بخوف وتوتر ونوبات ضيق تنفس وخوف من الموت وعم لوم حالي على كلشي ساعات بروع وتعايش مع لوضع أغلب الوقت مالي مستحملِ يلي عم يصير معي بحياتي عشت ازمات كتيرة بلشت من انا وصغيرة وزني زايد عانيت من تنمر حتى من الاهل وقلة اهتمام من الاهل وموت ابي بعد زواجي شهرين اتجوزت وما كان عندي ثقة بحالي ابدا رغم اني صغيرة بس طولت حتى انجبت اول طفل كان كتير صعب المسؤلية والتعلق وخصوصي بس بلش يكبر شوي تشوفي متاخر وعنده مشاكل قلبك ما يتحمل بس لما تشوفيه ميت ااااه صعبة كتير مات بعد عيد ميلاو التالت ب شهر الا 4 ايام وبعدها لتجأة لرب العالمين لحتى يصبرني يعوضني وربنا اكرمني بحمل دغري بعد شهر وكتير كان عندي هوس انو لصار مع ابني مايصير بحملي التاني كان اهتمامي دبل بكلشي ورغم هيك بعد ما اجتني احلا بنوتة وسميتها وتين لانها وتين قلبي ضعفت فجأة وهي عمرها بس خمس شهور اعدت شهر واسبوع بالمستشفى اصعب ايام حياتي ولما بلشت تتعافى توفت وكانت صدمة كبيرة كتير دعيت تمنيت وترجيت رب العالمين يحفظها بس ارادته فوق كلشي ومالي نصيب فيهم عم كابر وعم حاول عيش بس ماعم اعرف كيف وضعي صعبة ووزني كتير عم يزيد ونوبات الهلع ما عم تتركني رغم اني كتير عم كابر كل ما يجي وقت لنوم بحس بخوف اني حموت وما اصحى واني موت وانا مو راضية ربي واني ما اعتبر صابرة على قدري و اعتبر معترضة رغم اني مؤمنة برنا وبحمده على كل شئ و اغلب الاحيان بكون راضية بس باوقات شيطان ب كلمني كلام كتير صعب علي اتحمل
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
نحن بشر ولسنا ملائكه نحزن ونفرح ونخاف، رغم الايمان بالله وبالقدر الا انها مشاعر انسانيه وطبيعيه، وانت مررت بالام كبيره وتحملها صعب،. ومن الجيد انك صابره وراضيه بقضاء ربك
والان عليك ان تتقربي لربك بالعبادات وتستعيني بالله فهو خير معين وانظري امامك لا تنظري خلفك ابدا وحاولي ان تشغلي وقت فراغك حتى تتخلصي من التفكير الزائد ، واذا واجهتك اعراض الهلع سيطري عليها بالتفكير في اي شئ اخر يسعدك او تحدثي الى اي شخص في اي امر اخر، فالالتخاء عن الحاله يمكنك من السيطره عليها
كل ما اريد ان اقوله،. ان تهوني على نفسك فمن حقك ان تحزني وتعبري عن حزنك ووجهي شكواك الى الله وحده، ولا تحملي نفسك فوق طاقتها
والان عليك ان تتقربي لربك بالعبادات وتستعيني بالله فهو خير معين وانظري امامك لا تنظري خلفك ابدا وحاولي ان تشغلي وقت فراغك حتى تتخلصي من التفكير الزائد ، واذا واجهتك اعراض الهلع سيطري عليها بالتفكير في اي شئ اخر يسعدك او تحدثي الى اي شخص في اي امر اخر، فالالتخاء عن الحاله يمكنك من السيطره عليها
كل ما اريد ان اقوله،. ان تهوني على نفسك فمن حقك ان تحزني وتعبري عن حزنك ووجهي شكواك الى الله وحده، ولا تحملي نفسك فوق طاقتها
إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود