إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

كيف اتعافي من الانفصال عن الزوج النرجسي انا كنت...

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف اتعافي من الانفصال عن الزوج النرجسي انا كنت احبه كثيرا ولكن وصلت الخلافات بكثير من الإهانات والتحقير والسب والضرب المستمر بيقلل من شأني كثيرا وكل هذه الأفعال السيئة منه بتكون أمام أولادي وبعد 16عام قررت الانفصال والبعد عنه بعد آخر أحداث مميتة لي جسديا ونفسيا تركت له أولادي لأنني أصبحت لا أقدر على مسؤوليتهم ولكنه بكل المحاولات التي فشلت بالصلح من جهته انا رفضت لأنني وصلت لنهايتي معه أصبح الان يشوه سمعتي ويدعي عليا بالزنا وفعل الفواحش بين اهل واقاربي ويهديني في عملي في كل مكان داخل دولتي وخارجها
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا لم ارجع دكتور نفسي ولكن وجدت من خلال القراءة ان زوجي نرجسي متعصب جدا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
انا اريد ان أنجح انا معلمة انا اريد أسترد توازني النفسي أتخذ قرارات أثق في حالي وأحب نفسي ولا أفكر في هذا الزوج نهائيا لان لسة في أول شهور البعد والى الان لم يحصل الانفصال منذ أربعة شهور

إطرح سؤالك

الرد من العميل

متي يكون الجواب والحل

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

ان الزوج النرجسي يشعر ان الزوجه ملكيه خاصه له بزواجه منها ويشعر انك يجب عليك تحقيق كل رغباته وانك تدورين فى فلكه ويستفذه التجاهل فهو يحب سماع كلمات الاعجاب ولا يلقى على مسامعك الا الاستهزاء
ولكن نقطة ضعفه هو قلبه فان ملكت قلبه ملكتيه،. وايضا عدم اشباع نرجسيته حيث ان الشخص النرجسي يغذي نرجسيته من تأثير تصرفاته على الاخرين فان شعر ان من امامه لا يهتم بتصرفاته ولا يتأثر يخشى من فقدان الاهتمام،. وايضا ان اشعرتيه انه ليس محور حياتك يتاثر ، لذا زوجك يضغط عليك الان ليرى تاثير تصرفاته عليه فان تجاهلت تصرفاته واظهرت قوتك سيخشى ان يضعف
وعليك ان تعززي ثقتك بنفسك فانت الان في حاجه ان تشعري باهميتك وقيمتك امام نفسك لتنعكس على الاخرين، فالثقه بالنفس هى فى المقام الاول نظرة الانسان لنفسه وتنبع من داخله فهناك من يرى نفسه فى احسن حال ويعطى نفسه قيمتها ويقدر ما يقوم به ويعلم قيمته لدى الاخرين وهناك من يشعر انه مهما قددم لنفسه او للاخرين فلا يوجد لذلك قيمه ويرى نفسه دائما اقل من غيره 
وهذه الشخصيه تُكتَسب ، اى ان هناك عوامل خارجيه اثرت فى شخصيته وجعلته ينظر لنفسه هذه النظره السلبيه ومنها 
التربيه الخاطئه فالاسره هى العامل الاساسى فى انشاء الطفل وتعزيز ثقته بنفسه وبامكانياته وقدراته فالعصبيه والحرمان العاطفى والدلال الزائد عوامل اساسيه فى انشاء شخصيه ضعيفه 
الخبرات السلبيه التى يكتسبها الشخص من مواجهته للمواقف المختلفه فقد يتعرض الشخص للنقد المستمر او التنمر او الاحباط مما يجعله يفقد الثقه فى قدرته على اتمام ما يريد ويشعر بالضعف امام مواجهة اى مشكله تواجهه
الغيره من الاخرين والامراض الاجتماعيه التى تجعل الفرد دائما ينظر لمن حوله ويقارن نفسه بهم مما يجعله يشعر بدونيته اذا كان هناك من يملك شيئا لا يملكه هو او امكانيات لا يملكها هو
ولتعزيز الثقه بالنفس يجب ان يغير الانسان نظرته لنفسه ويشعر بقيمته وبقدراته وذلك من خلال 
وضع اهداف جديده لك في الحياه وقومي بتحقيقها لان ذلك من شانه تعزيز ثقتك بنفسك وشعورك بالنجاح 
ايضا يجب ان تحبي نفسك وشخصيتك مهما كانت ولا تسمحي للاخرين بالتقليل من شانك ولا تقارني نفسك بغيرك او تنظري لما لدى غيرك فلكل انسان مميزاته التى يتفوق فيها على الاخرين وقد يكون ليس لديك مثل غيرك ولكن ايضا ما ليس لدى غيرك لديك
لا تتحدثي كثيرا وعندما تتحدثي يكون كلامك مهم ومتزن ولا تتدخلي في امورا لا تعنيك الا اذا طُلب منك ذلك 
اهتمي بنفسك داخليا وخارجيا فالمظهر الخارجي يزيد من ثقتك بنفسك والداخلي بتثقيف نفسك وزيادة المعرفه لديك مما يجعلك تدخلين في مناقشات مع الاخرين ويكون لك راي ورؤيه في الحياه يهتم الاخرين بمعرفتها 
في النهايه سيدتي انت الذي بيدك زمام حياتك وتوجهيها كيفما تشائين فان استسلمت وضعفت ستضعف حياتك وان ناضلت ستتجهي بحياتك للطريق الصحيح

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار