اعاني من شراهه بالاكل مو جوع ابد بس ع طول مقهوره...

من الممكن انك تعانين من اضطراب الاكل القهرى وهو حاله نفسيه اضطراب صعب يتميز بتناول الطعام بدون ضوابط الاشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يستهلكون احيانا كميات كبيرة من الطعام بما يتجاوز شعورهم بالشبع من خلال الشعور بعدم السيطرة والتحكم بعاداتهم في تناول الطعام معظم الاشخاص المصابين باضطراب الاكل القهري يستعملون الطعام كوسيلة لمواجهة عدم ارتياحهم في كل ما يتعلق بالمشاعر هؤلاء يعانون، بشكل عام، من شعور حاد بالذنب بسبب عدم قدرتهم على التحكم بعاداتهم في تناول الطعام، وهذا ما يزيد الضغط النفسي
وللتغلب على تلك المشكله يج بان يكون لديك اراده قويه والاعتراف بان لديك مشكله والتوجه للعلاج لان معظم من يعانون من تلك المشكله لا يعترفون ان عندهم مشكله ولا يخبرون احد به فاضطرابات الاكل تحتاج الى وضع برنامج علاجي شامل تتم ملاءمته بشكل شخصي وفردي، طبقا للاحتياجات الخاصة لدى كل مريض، على حدة. الهدف النهائي لمعالجة الاضطراب هو مساعدة المريض على الامساك بزمام اموره والتحكم بعاداته في تناول الطعام. ويتكون العلاج على الاغلب، من الدمج بين العلاج النفسى والدوائى والغذائى والجماعى اى العائلى
فعليك سرعة التوجه لطبيب نفسى واخصائي تغذيه لتحديد برنامج العلاج الخاص بك حتى وان كان من خلال الانترنت لوضع الخطه المناسبه لك بدلا من تفاقم الوضع والذي يكون اصعب في التخلص منه