إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
بدي دكتور نفسي في الشارقه
بدي دكتور نفسي في الشارقه
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا انا تعبانه لاتسالي كتير
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
بدي اتواصل معو
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
تفضلي بعرض مشكلتك وسوف نقوم ان شاء الله بمساعدتك
الرد من العميل
صرلي ٤ اشهر بالامارات ومن وقت ماطلعت لحد هلق وانا كل فترة عم انصدم بشي من خلال علاقتي من ناس غلط بحياتي ف هالشي سببلي خوف ووحده وعدم ثقه بأي شي وكل مابتذكر شو صار معي بيخطرلي شغلات وقت كنت صغيرة ومشاكل عائلية وبقعد ببكي بحس حالي وحيده وبخاف من الوحده واحيانا ببكي وبتذكر الموقف بضحك ماعاد عندي طموح لشي ...شو سبب حالتي
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
ان ما حدث لك قد زعزع ثقتك بنفسك وبقدراتك وجعلك تشعرين بمشاعر الكآبه والاحباط، وعليك تعزيز ثقتك بنفسك فالثقه بالنفس هى فى المقام الاول نظرة الانسان لنفسه وتنبع من داخله فهناك من يرى نفسه فى احسن حال ويعطى نفسه قيمتها ويقدر ما يقوم به ويعلم قيمته لدى الاخرين وهناك من يشعر انه مهما قدم لنفسه او للاخرين فلا يوجد لذلك قيمه ويرى نفسه دائما اقل من غيره
وهذه الشخصيه تُكتَسب ، اى ان هناك عوامل خارجيه اثرت فى شخصيته وجعلته ينظر لنفسه هذه النظره السلبيه ومنها
التربيه الخاطئه فالاسره هى العامل الاساسى فى انشاء الطفل وتعزيز ثقته بنفسه وبامكانياته وقدراته فالعصبيه والحرمان العاطفى والدلال الزائد عوامل اساسيه فى انشاء شخصيه ضعيفه
الخبرات السلبيه التى يكتسبها الشخص من مواجهته للمواقف المختلفه فقد يتعرض الشخص للنقد المستمر او التنمر او الاحباط مما يجعله يفقد الثقه فى قدرته على اتمام ما يريد ويشعر بالضعف امام مواجهة اى مشكله تواجهه
الغيره من الاخرين والامراض الاجتماعيه التى تجعل الفرد دائما ينظر لمن حوله ويقارن نفسه بهم مما يجعله يشعر بدونيته اذا كان هناك من يملك شيئا لا يملكه هو او امكانيات لا يملكها هو
ولتعزيز الثقه بالنفس يجب ان يغير الانسان نظرته لنفسه ويشعر بقيمته وبقدراته وذلك من خلال
وضع اهداف جديده لك في الحياه وقومي بتحقيقها لان ذلك من شانه تعزيز ثقتك بنفسك وشعورك بالنجاح
ايضا يجب ان تحبي نفسك وشخصيتك مهما كانت ولا تسمحي للاخرين بالتقليل من شانك ولا تقارني نفسك بغيرك او تنظري لما لدى غيرك فلكل انسان مميزاته التى يتفوق فيها على الاخرين وقد يكون ليس لديك مثل غيرك ولكن ايضا ما ليس لدى غيرك لديك
لا تتحدثي كثيرا وعندما تتحدثي يكون كلامك مهم ومتزن ولا تتدخلي في امورا لا تعنيك الا اذا طُلب منك ذلك
اهتمي بنفسك داخليا وخارجيا فالمظهر الخارجي يزيد من ثقتك بنفسك والداخلي بتثقيف نفسك وزيادة المعرفه لديك مما يجعلك تدخلين في مناقشات مع الاخرين ويكون لك راي ورؤيه في الحياه يهتم الاخرين بمعرفتها
في النهايه سيدتي انت الذي بيدك زمام حياتك وتوجهيها كيفما تشائين فان استسلمت وضعفت ستضعف حياتك وان ناضلت ستتجهي بحياتك للطريق الصحيح
الرد من العميل
مشكورة كتير دكتورة على هالكلام الجوهري لانو يمكن ل لحظه حسيت اني بحاجه لمعالجه نفسية وكلشي ضاع مني وحسيت تدهورت حياتي ...بس بعد كلامك حسيت انو انا مبالغه بالامر وزايدة وهم كبير
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
كل ما اريد قوله ان الحياه تجارب وسوف تخوضين الكثير منها وتواجهين مختلف الشخصيات منهم الجيد ومنهم السئ، فلا تفقدي الثقه بنفسك او بالناس ولكن ايضا تمهلي ولا تعطي الثقة الكامله لشخص ، فقط اعطي الاحساس بالثقه لمن يستحق وكوني حذره، ولا تتوقعي الكثير من الاخرين فان جاء الخير فخيرا وان لم ياتي لا تنجرحي
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
