إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم دكتورة انا شابة عمري ٢٣ سنة تزوجت من...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم دكتورة انا شابة عمري ٢٣ سنة تزوجت من سنتين لم اكن اعرف اني لدي مشكلة من صغري الا الآن بعد ان خرجت من بيت اهلي واصبح عندي طفل اكتشفت اني عندي عقد من الطفولة اصبحت تسيطر على تصرفاتي وافعالي انا ولدت لعائلة كان الجو الاسري رائع ولكن شديد التربية انا البنت الرابعة من بين ٦ اولاد الثالثة من جهة الفتيات ولكني دايما كنت الأسوأ في كل شي من ناحية اخوتي المتميزين من كل الجوانب كنت اعاني من تنمر ووالدتي لم تكن تاخذ طرفي لكي لا افقد احترامي لاخوني دائما كان يقع علي اللوم وان المشكلة في شخصي ظائما انتقد في كل شيء افعله من الجميع والمشكلة زادت اني ولدت بجمال اقل عن اختي السابقة واختي اللتي بعدي وسمعت من والدي ان لا احد يحبني ويحبون اختي الصغرى لانها جميلة امي كانت تدعمني وانا طفلة ولكن عند ما كنت في ٧ من عمري بدئت احس بنقص من الحنان وعجز عن التعبير فكنت شديدة الخجل ارى والدتي كيف تعتني باختي الصغرى لانها قامت بعملية جراحية لفترة وظلت والدتي تنيمها بحضنها وبسريرها هي وابي كنت اتمنى يوما ان تدعوني كنت ظائما اشتاق لحض امي ولكني لا اجده فانا بنظر امي الفتاة. المقصرة الاقل مستوى مهما فعلت احس هذه العقدة باتت تحاصرني اصبحت ردود فعلي مع اخواني عنيفة رغم بساطة الوضع والموقف ولاكني لا اريد انا اقبل كلامهم كما كانو يعاملوني في الصغر لا اعرف كيف اجتاز هذه المشاعر انا احبهم من داخل قلبي ولكن كلما افكر في الماضي احس بالظلم والخنقة لا احب ان الاتح امي في الموضوع لانها ظائما تقول لي اني احب ان اكون الضحية او دائما انا مظلومة اصبحت لدي قناعة اني فاشلة اصبحت اركض لارضاء الاخرين لاسمع مدح او ليحبونني انا الآن لدي طفل احبه اريد ان ابذل جهدي لكي لا يعاني من فقدان الحب ولكن اجد نفسي لا اعرف كيف اعبر له عن حبي انا متعبة جدا كثرة المشاهر المحبطة اللتي كلما اردت انا ابدء بنظام جديد او ان احسن من نفسي اجد كلام امي ووصف اخوتي لي قيد يثبتني مكاني لا استطيع ان اتحرر سؤالي كيف استطيع تجاوز الماضي احب النجاح احب ان اكون شخص ناجحة في حياتي انا اعيش حياة مليئة بالاخطاء الروتينية ولا اعلم هل انا حقا فاشلة وامي محقة ام انا حقا محاصرة بسبب كلام والدتي ماذا افعل وشكرا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

انت لست فاشله ولكن اسلوب والدتك جعلك تفقدين ثقتك بنفسك وبقدراتك فالثقه بالنفس هى فى المقام الاول نظرة الانسان لنفسه وتنبع من داخله فهناك من يرى نفسه فى احسن حال ويعطى نفسه قيمتها ويقدر ما يقوم به ويعلم قيمته لدى الاخرين وهناك من يشعر انه مهما قددم لنفسه او للاخرين فلا يوجد لذلك قيمه ويرى نفسه دائما اقل من غيره 
وهذه الشخصيه تُكتَسب ، اى ان هناك عوامل خارجيه اثرت فى شخصيته وجعلته ينظر لنفسه هذه النظره السلبيه ومنها 
التربيه الخاطئه فالاسره هى العامل الاساسى فى انشاء الطفل وتعزيز ثقته بنفسه وبامكانياته وقدراته فالعصبيه والحرمان العاطفى والدلال الزائد عوامل اساسيه فى انشاء شخصيه ضعيفه 
الخبرات السلبيه التى يكتسبها الشخص من مواجهته للمواقف المختلفه فقد يتعرض الشخص للنقد المستمر او التنمر او الاحباط مما يجعله يفقد الثقه فى قدرته على اتمام ما يريد ويشعر بالضعف امام مواجهة اى مشكله تواجهه
الغيره من الاخرين والامراض الاجتماعيه التى تجعل الفرد دائما ينظر لمن حوله ويقارن نفسه بهم مما يجعله يشعر بدونيته اذا كان هناك من يملك شيئا لا يملكه هو او امكانيات لا يملكها هو
ولتعزيز الثقه بالنفس يجب ان يغير الانسان نظرته لنفسه ويشعر بقيمته وبقدراته وذلك من خلال 
وضع اهداف جديده لك في الحياه وقومي بتحقيقها لان ذلك من شانه تعزيز ثقتك بنفسك وشعورك بالنجاح 
ايضا يجب ان تحبي نفسك وشخصيتك مهما كانت ولا تسمحي للاخرين بالتقليل من شانك ولا تقارني نفسك بغيرك او تنظري لما لدى غيرك فلكل انسان مميزاته التى يتفوق فيها على الاخرين وقد يكون ليس لديك مثل غيرك ولكن ايضا ما ليس لدى غيرك لديك
لا تتحدثي كثيرا وعندما تتحدثي يكون كلامك مهم ومتزن ولا تتدخلي في امورا لا تعنيك الا اذا طُلب منك ذلك 
اهتمي بنفسك داخليا وخارجيا فالمظهر الخارجي يزيد من ثقتك بنفسك والداخلي بتثقيف نفسك وزيادة المعرفه لديك مما يجعلك تدخلين في مناقشات مع الاخرين ويكون لك راي ورؤيه في الحياه يهتم الاخرين بمعرفتها 
في النهايه سيدتي انت الذي بيدك زمام حياتك وتوجهيها كيفما تشائين فان استسلمت وضعفت ستضعف حياتك وان ناضلت ستتجهي بحياتك للطريق الصحيح

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار