إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
اريد حجز موعد
إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
الرد من العميل
ما بعرف من وين بدي بلش انا عايشة لحالي واهلي بلد ثاني صرلي مدة ما شفتهم وكاي انسان متغرب بيكون مشتاق لاهلو وعميستي امت يشوفهم بس انا العكس كل ماتقرب روحتي لشوفهم بحس حالي تعبانة كثير وماني حابة مابعرف اش السبب بس عنجد في عندي توتر وقلق ونفسيتي تعبانة علاخير مابحب قابل حدا ما اطلع من غرفتي مابعرف بس احس كل هالشي بيرجع علي اهلي عمتحمل مسؤولية كبيرة كل مرة بستني حدا فيهم يحاكيني كلمة حلوة بس دايما اسمع العكس بيشوفوني جايبتلهم العار مابعرف بس حس ان بدهم امشي بس علي كيفهم مابيحقلي اتكلم انا نقطعت علي دراستي بسبب مشكل عميحملوني المسؤولية ان كل المشاكل يلي تصير معاهم بسببي مابعرف اذا هوما معهم حق او غلطانين احيانا بحس ان مش اهلي عنجد بسببهم عمتدمر حياتي عملولي عقدة بحياتي لا اعرف اتصرف لا اقدر ادافع علي حالي ما بحكي حتي لو موجوعة كل ماحاول سوي شي ينفع بحياتي بلاقي حالي فشلت انا لسة عمري ٢٣ سنة وحابين يزوجوني قال شو كبرتي وماحدا يرضي بيكي بعدين صرت عمكذب عليهم انوعندي حدا بحياتي واعمل حالي احكي في التلفون مع شخص مشان يصدقو بتصرف تصرفات اولاد صغار بس مشان يريحوني شوية كذبت كثير وسويت المستحيل معاهم بس ماجاب فايدة عمشوف اهلي يحبو مصلحتهم اكثر مني بسببهم فتت بطريق وسخ وصعب كل يوم ادمر شوية شوية وعيطلعو فيني وكان ماعندهم احساس وليكها حياتي حاستها دمرت حبيت اهرب وسافر وبعد عنهم بلكي ارتاح لقيت حالي نفس النقطة انا والله خلص ايست وتعبت وماعاد في طاقة لتحمل ماعاد بدي شي من هالدنيا ولا بدي اوصل لشي من طمحاتي قرفت كل شي لا عاد عندي احساس ولا عندي طموح قلبي مات وماعاد هاممني شو رح يصير معي لان خلص عارفة مارح شوف الفرحة بحياتي الشي الوحيد يلي بدياه ان مخي يرتاح شوية وينشال شوية ضغط بدي ارتاح شوية وريح جسمي يلي خربتو جد والله مالي نفس في شي انا بعثتلكم لان حبيت لاقي شخص احكيلو بلكي ارتحاح شوية بدي حدا يسمعني هل تري انا عنزود بلحكي وشوف هيك او عنجد ضالميني شو الحل مشان ارتاح وماعاد فكر احيانا بيجيني شعور اني صاحب حدا وحبو ويعوضني كل شي احكي كل يلي جواتي ويفهمني بس كل مافوت بعلاقة من اول يوم او ساعة ماعاد اتحملو كنت شوفو ما احلاه يصير مثل الشيطان احيانا بحس حالي جنيت ومافي حدا رح يفهم عليا من مدة فكرت زور دكتور بس ماكنت حابة بقول اش بدي احكيلو بلكي مافهم عليا وصار يضحك عليا بلكي قصة فاضية ويمكن ما اعرف وصل المعلومة بس قابل حدا ماعاد اقدر احكي من وانا صغيرة كنت بيغلطو معي واو يضربوني اي شي يصير معي لما اجي احكي امي تضربني حتي بنروحو ضيوف بمكان ويحطو الاكل بكون جوعانة مابكل بخاف بعدين بتضربني لحتي وصلت لهاذا العمر ماني قادرا واجه حدا بتحمل وبسكت والله كل ما اتذكر شي بحس حالي اكرهم انا ماما وبابا مطلقين واعيش انا واختي مع ماما بس اختي الحمدلله امورها طيبة وعمتدرس وكل شي متوفرلها بس انا ضلموني كثير وتعبوني كثير هاذا كل شي مابعرف كيف كتبت كل هالشي والله ومابعرف اذا كتبت شي مفهوم انشاء الله يارب تفهموني وتقدرو تساعدوني اتخنقت كثير
إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
حزن وانعزال ووحده وتشاؤم واحباط والنظره السوداويه للحياة
عدم الرغبه في الحديث مع الاخرين او تقبل المشاعر منهم وقد تصل لكره الاشخاص المقربين
عدم القدره علي ممارسة الانشطه المعتاده
العصبيه والهياج والقلق والتوتر الدائم وعدم القدره علي الاسترخاء
اضطرابات واضحه بالنوم فاما النوم لساعات طويله او عدم النوم والاصابه بالارق
الاقبال الشديد علي تناول الطعام بكميات كبيره او عدم القدره تماما علي تناوله
الشعور بامراض جسديه مستمره ولا يتم علاجها
عدم الشعور بقيمة الحياه او قيمة المريض شخصيا
وقد تصل في بعض الحالات الي الرغبة في الانتحار وانهاء الحياه وقد يقبل المريض علي الانتحار بالفعل
فاذا كنت تعانين من بعض تلك الاعراض فانت مصابه بالفعل بحالة اكتئاب ويجب التوجه للعلاج لان الحاله لا تزول من تلقاء نفسها بل ان الاعراض تزداد حده
واولي خطوات العلاج هي التوجه للطبيب النفسي للفحص وتحديد اذا كانت الحالة تحتاج علاج دوائي ام لا وفي حالة ضرورته وصف العلاج المناسب للحاله
يبدا العلاج في احداث اثره الطبي في خلال شهر من بداية العلاج ووقتها تشعرين انه لديك القابليه للتغيير والخروج من الحاله ويصبح بيدك انت الاسراع بالعلاج فان تمتعت بالاراده القويه والرغبه في التغلب علي الحاله ستتخلصين منها بشكل اسرع
فابداي بتغيير روتينك اليومي الذي يشعرك بالملل والاحباط وتواصلي مع اصدقائك وعائلتك واطلبي منهم مساعدتك علي التخلص من الانعزال والوحده ومارسي الانشطه التي تشعرك بالسعاده معهم
ضعي لنفسك اهداف جديده في الحياه تكوني قادره علي تحقيقها حتي تعطيك الامل والتفاؤول
في النهاية انت القادره علي الاختيار ان لا تتركي الاكتئاب يعطل حياتك ويسيطر عليك او ان تستسلمي له , فكما يوجد الحزن وجد السعاده والسعاده هى مفتاح العلاج والحياه تستمر ولا تتظر احد فلا تفقدي حقك فى الحياه وتحديها وواكبيها ولا تجعلي المرض ينتصر عليك ويوقفك ويمنعك من السعاده
إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين