إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

أحتاج إلى ان اتخطى شخص ما أنا ضائعه وادور في دوامه...

تم تقييم هذه الإجابة:
أحتاج إلى ان اتخطى شخص ما أنا ضائعه وادور في دوامه منذ سنتين

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

ان الحب حاله من التعود فان اعتدت عدم وجوده ستنسينه،  كل ما عليك هو اتخاذ القرار بالنسيان والسماح لنفسك بذلك ومسح كل شئ يخصه وعدم ملاحقة اخباره وتجنب الاماكن التي تثير الذكريات 
وبعدها وسعي دائرة معارفك وتعرفي علي اصدقاء جدد واطلبي من صديقاتك مساعدتك علي النسيان وعدم تركك وحيده وحاولي تغيير نمط حياتك والالتهاء باي اعمال تدخل عليك السعاده وكلما هاجمتك الافكار تذكري انه ليس من حقه ان يشغل جزء من تفكيرك ومع الوقت ستنسينه تماما 

الرد من العميل

نعم فعلت كل ذلك وسعت دائرة صداقاتي لكن المشكله اني اضل باستمرار أتحدث عنه لا شعوريا ل صديقاتي وحتى الأشخاص الجدد الذين أتعرف عليهم وهذا يحززني اكثر … وأكثر ما يحززني اني اشعر اني بلا كرامة لاني يأتيني شعور كل شهر او شهرين ان اتصل به وافعل ذلك رغم اني لا اريد واضل اكره نفسي لمدة اسبوع ثم ارجع لحياتي الطبيعيه وبعد شهرين أعاود ذلك … ان المشكله الأساس أننا بعد انفصالنا لم يقل أننا انفصلنا ضل يشعرني انه قد يذهب او لا فضللت افعل ما يريد إلى ان حظرته على مواقع التواصل وتشاجرت معه كي لا ارجع له لكني ضللت أعاود الرجوع اليه وهذا اكثر ما يؤلمني

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

حاولي ام تمسحي كل ما يذكرك به والغي متابعته من اي حساب وامسحي ارقامه، واطلبي من اثدقائك ان يساهدونك ولا يسمحون لك بابتواصل معه، والتهي في حياتك وكلما هاجمتك الافكار عنه تحدثي الى نفسك انه لا بحق له ان يأخذ وقتا من تفكيرك ولا يحق لك التفكير فيه حتى تعتادي نسيانه 

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار