والدي مريض بصمام قلب ولكن لم يقم بالقلب المفتوح...

ان ما يعاني منه والدك حاله تسمى بقلق المخاوف الوسواس فالخوف من المرض والخوف من الموت حالات تسمي بقلق المخاوف الوسواسي وهي حاله بسيطه يسهل علاجها ان كان لديه القابليه والعزيمه لذلك 
فعلاج الخوف الاساسي هو المواجهة فيجب ان يواجه مخاوفه ولا يهرب منها فهل يمكننا التحكم بالمرض او بالموت وهل لنا يد فيه وهل تفكيرنا به سيعجل به او يمنعنا؟ لا 
اذا التفكير لا جدوي منه سوي انه سيزيد مشاكلنا النفسيه فالموت حق وهو آت سواء اردنا او لا نريد لانه الحقيقه الوحيده في هذه الحياه والتفكير به وبالامراض لا يكون الا للعظه فقط وليس للخوف حتي لا يبطش الانسان 
فيجب ان يفكر دائما بهذا المنطق ويحاول شغل وقت فراغه بانشطه تدخل عليه السعاده ويمارس الرياضه البسيطهالتي تناسب حالته ، ويروح عن نفسه ويبتعد عن الاخبار المزعجه واي مصدر من مصادر الضغط النفسي بالنسبة لع ويتعرف علي اصدقاء جدد ويغير روتينه اليومي وسوف يجد ان تلك الافكار اصبحت تقل وتنخفض