يتنمرو علي

ان التنمر يعني ايذاء مجموعه من الاشخاص لشخص واحد اما بشكل معنوي او لفظي او بدني وبشكل مستمر ومتعمد 
والشخص الذي يقوم بالتنمر علي الاغلب يعاني مشاكل اسريه او تعرض للتنمر من قبل او يقوم بتقليد الشخص المتنمر ظنا منه انه بذلك يكون في الوضع الافضل 
اما الشخص المتنمر عليه اذا لم يتم التدخل سريعا في حالته فانه قد يتعرض لمشاكل عديده منها ضعف الثقه بالنفس او الانطواء والانزواء او الرهاب الاجتماعي 
وحتي يتم التخلص من مشكلة التنمر يجب ان يتم عمل حملات توعيه للقضاء عليه اولا ليتعلم المتنمر عليه كيفية الدفاع عن نفسه او طلب المساعده وكيف يتصدي الاخرون للمتنمر 
ومن ناحيتك عليك تعزيز ثقتك بنفسك وعدم اعطاء المتنمر اي اهميه لانه يستمد ظاقته من تأثيره عليك، فان وجد انك تواجه تنمره بهدوء واستهزاء بل واحساس بالشفقه عليه، سيخشى التنمر عليك مره اخرى، لانك لن ترضي طبيعته المتنكره