سؤالي لمستشاري التغذية عندي سكري وضغط وعندي كرش اشلون أتخلص من الكرش عمري ٥٥ وزني ٩٥ .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
وزني 150كيلو اريد نظام غذائي لكي اخس في اقرب وقت مع تمارين رياضيه الوزن 150 الطول 184 العمر 39 الحمد لله لا....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اخبروني طريقة لزيادة الوزن.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
عايز اسمان جربت جميع الدوية مفيش تقدام.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
عايز أزيد وزن .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
وعليكم السلام عدي طفل عمره اربع سنوات هوى ضعيف اريد كيف يسمن.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ماهو الطعام الذي يعطي طاقة للجسم.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اريد نضام غذائي متكامل للحميه.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ممكن نظام غذائي لتسمين .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ممكن سسوال.اقرأ المزيد
عزام عزالدين
مستشار التوظيف
الأسئلة المجابة 71991 | نسبة الرضا 97.6%
هل الامتناع عن السكر يخسر وزن كثير.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
انا جسمي نحيف اريد أن يكون جسمي ثمين.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
عمري23,طول182,وزني62.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
لو سمحتي دكتوره انا كنت في وزن مثالي جسمي ووجهي عانيت من التهاب في القولون ومشاكل في المعده مع شويه ضغوطات كنت....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اغاني صعوبة في زيادة الوزن.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
حسين عبد الحسين جبر فليفل .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
انا ٣٠ سنة وزنى ٨٦ كيلو عندى مقاومة انسولين بنسبة بسيطة اى نظام ليا احسن لو كارب ولا كارب سيكل؟ ولو امكن....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
نظام غذائي لتقوية المناعة مع العلاج الكيماوي .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
لقد اجريت عملية ضد السمنة تسمى بتحويل المسار المصغر منذ 6 اشهر للآن لم احصل على الوزن المثالي بالاضافة لتصاقط....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
جسمى مهزل وأن سنة ٦٠ سنه اريد برنامج غذائى يساعدنى ويعيد لى النشاط وفتيمينات .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كيف اصغر خصري؟.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
لو سمحت دكتور عندي تحليل بناتي يعانوا من زيادة في الوزن وذهبت عند الدكتورة وقالت انو مافيه شئ عضوي اعطتني نظام....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اريد دكتروه رجيم ممكن .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ابني عمره ١٣سنه بنيته ضعيفه كلش.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
عندى كرش كبير مع العلم عندى السكر النوع اللى بيهبط فاباكل حلويات كتير ولما اجوع قوى احس بدوخه.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
هل اكل الزميطه في وجبة العشاء يناسب الدايت؟ .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كيف نزيد وزني.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
أنا وزني 80 و طولي 155 و عمري 16 اريد حميه غذائيه لإنقاص 10 كيلو في الشهر من فضلك شكرا. .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم دكتورة ،انا نحيفه جدا وزني 48 أكل ولا يزيد ابدا ما المشكله .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم اختي اريد منتج لزيادة الطول وعمري 18 موجود؟.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
منذ عمر ال14 سنه وانا اقوم بدايت قاسي ورياضه عنيفه مما أدى لأصابتي اضطراب فقدان الشهيه anorexia ثم قبل سنه....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ما هو الاسم العلمي لعشبة سرغينة المغربية وهل تتواجد بالصين ؟.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم كيف أزيد وزني، فانا آكل و وزني لا يزيد اطلاقا ؟ شكرا.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
لدي طفل عمره 12 سنه يعني من نمو في الطول والوزن مع العلم وزن 33 كيلو وطوله 144 .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اريد انقاص وزني لكني عندي ثبات في الوزن وزني الحالي 89 عمري 23 .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
بدي اعمل روجيم بدي اكل محدد لتخفيف الوزن.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
يا شهر تجيب.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
خصائص تغذيه.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كيف يمكن اتباع نظام غذائي لطفل عمره13مريض سكر رغم حبه الشديد للسكر لايستطيع الاستغناء عنه عندما يكون السكر....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
وزني 67واني نبي ننزل لي 50 وطولي 159 ياريت ديرلي نطام غدائي يكون يسعدني حتى في دراسه لانه اني طالبة شهاده.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
انا وزني 63 بس حمل قبل الحمل كان 54هل هدا طبيعي وهل زيت الزيتون مضر الحمل ووراق الجوافه مضر ام لا .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اريد اخصائي تغذيه.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اريد ان ابيع احدى كليتي هل يؤثر ذلك على صحتي؟ .اقرأ المزيد
الدكتور علي الطويل
طبيب
الأسئلة المجابة 31688 | نسبة الرضا 97.5%
متانوننتبققىةا.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
وزني هو 48 هل انا مناسب.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
علاج النحافه للشخص المدمن.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اعاني من النحافة واريد زيادة في وزني .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زوجي مريض بالسرطان الريه كيما هي الاغذيه المهمه التي يجب أن يتناولها.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ما سبب توقف نزول الوزن؟.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
لو سمحتي دكتوره أنا عندي نقص ف لوزن بشكل كبير ممكن تسعدني.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
محمد علي فارس.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
انا مريضه سكري من النوع الاول وعندي مشلكه في التراكمي عندي التراكمي 13,8 وانا عمري 12 سنه واريد ان انزله وايضا....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كم يحتاج الجسم من الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية بالجرام لبناء العضلات وحرق الدهون في نفس الوقت.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ماهو علاج التهاب الكبد B.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
طولي 160 وزني 88 عمري 30 ومعنديش اي مرض......نبي نظام غدائي.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم ماهي الاطعمه التي يجب تناولها في مرض جرثومه والمعدة .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اعاني من النحافة واريد عن أزيد وزني.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
عايز وصفه طبيعي تسد شهيتي .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
انا لديه ارتفاع فى الكلسترول ومن شهر ونص كان نسبة 240 وقمت بعمل حمية صحية ورياضة ونزل وزني 6 كيلو وعملت تحليل....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كيف تفقد الوزن بسرعة.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يبارك بعمرك عندي سؤال واحد بس عندي طفلي عندو نقص مناعه اعمل اي ممكن اجابه.اقرأ المزيد
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 46855 | نسبة الرضا 98%
السلام عليكم.. بنتي عمرها 11سنة عندها اللوزتين حجمها كبير جدا وشهيتها جيدة تاكل باستمرار ولكنها ضعيفة جدا....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ماهى فوائد زيت الخردل وطريقة الاستخدام الصحية للشعر.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
مساء الخير.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
دكتورة انا شهيتي جدا مفتوحه ولا لستطيع اعمل رجيم جربت العكسي والكيتو ولم ينفع ووزني ٨٥ مادا افعل.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
لدي انتفاخ بالبطن واعاني من سمنة بالبطن وأنقص وزني ويرجع بعد فترة قصيرة . للعلم لدي مرض سكري درجة الثانية .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
Mamies lact هاذا الدوا شن فايدته وهل يزيد ف الوزن اولا لاني نحيفه واريد الزياده.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم لو سمحت أريد نصيحة عن كيفية التخلص من السمنة ، لدي سمنة على مستوى البطن.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ان عوز ازيد فى الجسم.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
انا زرعة بيبي ممكن نعرف شن الاكل المفضل والغير مفضل.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
نزول الدم في الشهر الثاني.اقرأ المزيد
الدكتور علي الطويل
طبيب
الأسئلة المجابة 31688 | نسبة الرضا 97.5%
عندي خطة غذائية في بالي تعتمد على البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات شبه معدومة هدفي انقاص الوزن وزيادة....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كيف يمكنني زيادة وزني.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
انا بنت ودخلت الجيم حديد وزني59 وطولي165 واريد نظام غديه .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ماهو النظام الغذائي لمريض نقص المناعة.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
مااكل كثير بس وجبه وحده بس وزني عم يزيد او يكون تابت وطفشت ونفسي تنزل وزني .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كيف اقلل من شهيتي اتجاه الحلو إدمان في الاونه الاخيرة فقط .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اهلا ان وعاني من النحافه كيف ازيد وزني بسرعه.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم دكتوره دكتوره بإمكانك أن تمنحيني النضام الغذائيه الكمالي الأجسام تضخيم عضله.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كيف اتمكن من جعل الفيتامينات في جسمي في المعدل الطبيعي .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
أنا احس إن جسمي يضعف وافقد الشهية للأكل منذ سنين وافقد الوزن بسرعه.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
كيف بأمكاني زياده وزني علما ان عمري 22 ووزني 50 اريد نظام غذائي لشهر.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
انا شخص اندخن او ما نقدر نسيب او نبي نسمن يوكن جسمي ملين اسرع شي يزيد في الوزن والعضله.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
سلام عليكم أنا بيه سكر وعمري 20سنه وأريد انضم غذائي.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم انا وزني زايد معيه ينزل ليه سويت تحليل مافني شيء .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اريد طريقة الي زايدة الوزن.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
أنا عمري ٣٦ معي إلتهاب مزمن بل معدة صرلي ٤ ايام اسهال مزمن شوما بااكل استفرغ أريد علاج شكرا جزيلا .اقرأ المزيد
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 46855 | نسبة الرضا 98%
ماهي الاطعمه المكافحة لهذا المرض وأنواع الفيتامين .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
طبيعه الطعام او الفيتامين اللذي يجب تناوله حتى يستطيع التغلب على المرض ويتحمل الجسم وما هي الاطعمه الممنوعه .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
دكتوره اني عندي نقص فيتامين د وشعري يتساقط وزني كلش زايد شلون انزله وشنو النظام الصحي.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
سلام عليكم انا يا دكتورة نحيفة وابغي ازيد وزني عشرة كيلو قررت اني الجأ لوصفة الحلبة المنقوع في الماء للتسمين....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اريد اسمن ماخليت مسمن مااخذته وبس اعوفه ارجع أضعف اني بنت عمري ٢٣ سنه وعندي طفله مرضعه عمرهن شهرين ممكن....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
شعري يتساقط بكثره ما هو السبب.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
السلام عليكم.انا لدية كاسترول دهون ثلاثية ولديه غدة هشيمايتو واريد اتباع نظام غذائي يناسبني وهل الشعير بديل....اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
ما هو الدواء الفعال للنوم مع زيادة في الوزن تكون طبيعية .اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
اريد ان اسمن.اقرأ المزيد
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
مرحبا أنا عمري ١٨ ووزني ٥٣ وطولي ١٤٧ وعندي سنتين اكلي صحي وعندي سنه تاركه السكر والدقيق الأبيض كان وزني ٥٨....اقرأ المزيد
