إسأل خبير الفرق الرياضية الآن
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
خبير الفرق الرياضية
هل الجري بسرعه متوسطه يوميا لمدة شهر ينقص الوزن
هل الجري بسرعه متوسطه يوميا لمدة شهر ينقص الوزن
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: مصطفى محمود
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
عميلنا العزيز مرفق لك جدول حسب دراسة علمية يوضح مقدار حرق السعرات الحرارية لنوع الرياضة
| النشاط (لمدة ساعة واحدة) | (73 كجم) |
|---|---|
| الجري، 5 أميال في الساعة | 606 |
| التزلُّج، على المنحدرات | 314 |
| ممارسة السباحة، بدرجة خفيفة أو متوسطة | 423 |
| المشي، 3.5 أميال في الساعة | 314 |
إسأل خبير الفرق الرياضية
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
