نعاني من قله الرغبه الجنسيه وتفكير فيها

كيف يمكن زيادة الرغبة الجنسية ؟
في الكثير من الحالات تكون مشكلة نقصان الشهوة الجنسية عند النساء نتيجة عن جفاف المهبل أو أي من الأسباب الأخرى مثل حالات الضغط النفسي وإنعدام الإنسجام بين الشريكين , بالتالي في حال ضعف الشهوة أو نقص الشهوة الجنسية لدى المرأة حيث يمكن إستعمال علاجات دوائية مثل Free Step Gel قبل الجماع أو Tricogyn Gel قبل الجماع بربع ساعة والتي تعمل على زيادة الشهوة الجنسية لدى المرأة أو علاج مثل Flibanserin والذي يستعمل لزيادة الرغبة الجنسية مع الإلتزام بنمط غذائي صحي ومتوازن , مع الحرص على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل يومي مع علاج أي مشكلة مرضية مثل إلتهابات المهبل البكتيرية أو إفرازات المهبل الناجمة عن الإلتهابات الفطرية . في الرجال تكون نتيجة عوامل مثل التاريخ المرضي بالسكري وارتفاع ضغط الدم أو الآثار الجانبية للعلاجات الدوائية أو حالات دوالي الخصية أو حالات الإكتئاب والعامل النفسي والمزاجي الغير جيد حيث يجب المتابعة وإتباع نمط حياة صحي مثل ممارسة الرياضة يومياً مع تناول العناصر الغذائية والمعادن الأساسية اللازمة لزيادة قدرتك الجنسية مثل الفيتامينات والبروتينات مثل الأسماك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي لزيادة مقدرتك الجنسية .
ما هي أسباب نقص الرغبة الجنسية ؟
هنالك العديد من الأسباب التي تتضمن :

1. إنعدام الإنسجام بين الشريكين .
2. القلق والتوتر .
3. الضغوطات النفسية .
4. العصبية والقلق .
5. كسل الغدة الدرقية .
6. جفاف المهبل .
7. تكييس المبايض .
8. وسائل منع الحمل .
9. اللولب الهرموني .

الفحوصات الطبية اللازمة :
فحص طبي لدى طبيب مع فحص لأي علامات مثل إلتهابات في المهبل , إفرازات غير طبيعية وسونار للرحم لعلامات تكيس المبايض .
نصيحة الآن :
المتابعة مع طبيب النسائية المتخصص .