إسأل طبيب الآن

الدكتور بشار سعيد

الدكتور بشار سعيد

طبيب

الأسئلة المجابة 15396 | نسبة الرضا 98%

طبيب
تم تقييم هذه الإجابة:

how to maintain good health ?

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور بشار سعيد

الدكتور بشار سعيد

الدكتور بشار سعيد

طبيب

الأسئلة المجابة 15396 | نسبة الرضا 98%

To maintain good health, we recommend good nutrition, increas  protein, vegetables, fruits, fish and reduce fats and sugars in the diet, DO exercise regularly, get adequate exposure to sunlight, avoid anxiety and psychological tension,take enough rest daily and sleep for
sufficient periods , drink enough water and STOP smoking ,  Dont drink alcohol 
 maintain normal blood pressure, and maintain a normal blood sugar level.
and you can take  Vitamin supplements such as centrum , can be taken once. daily for two
months
?How is the diagnosis made
By taking the medical history, doing a clinical examination, and doing a CBC test to detect
anemia and infections, and measuring the level of vitamin D in the blood
What do we recommend?
We recommend that you follow up with your family doctor

إسأل طبيب

الدكتور بشار سعيد

الدكتور بشار سعيد

طبيب

الأسئلة المجابة 15396 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار