إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47095 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته افكر كثير ولان...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته افكر كثير ولان ماقدار اَكل شي مالي نفس في الكل ولا شراب الماء ولاشعور بالجوع خلاص

إطرح سؤالك

الرد من العميل

مافي لي نفس في الكل ولا شراب الماء نفسي مسدوده من الطعام وكمان الماء احس نفسي مابي اكل واشرب شي

الرد من العميل

في جوع لكن مقدر اكل نفسي مسدوده

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 21226 | نسبة الرضا 98.1%

أسباب فقدان الشهية

تعتبر مشكلة فقدان الشهية مشكلة تغذوية و صحية، حيث يحدث فقدان الشهية وقتيا مرتبطا بمسبب معين او نتيجة لمرض معين و من أهم أسباب فقدان الشهية:

  • سبب نفسي أو عصبي معين مثل القلق و التوتر و الإكتئاب و أمراض نفسية أخرى.
  • خلل هرموني في الجسم.
  • أثر جانبي لبعض الأدوية أو العلاجات كالعلاج الكيماوي.
  • الفترة الأولى من الحمل عند السيدات.
  • الحساسية و إحتقان الأنف.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • إرتفاع حرارة الجسم.
  • الوسواس القهري.
  • الأنيميا وهو فقر الدم وقد ينتج عن نقص الحديد أو نقص فيتايمن بي12 أو نقص الفوليك اسيد.
  • سوء التغذية.

علاج فقدان الشهية

إن طرق فتح الشهية متعددة وتعتمد كيفية فتح الشهية وعلاج فقدان الشهية أولا على مسبب فقدان الشهية حيث يجب إيقاف المسبب أو إيقاف تاثيره فمثلا إن كان مسبب فقدان الشهية هو فقر الدم/ الأنيميا فيجب علاج الانيميا من خلال تناول مكملات غذائية كالحديد و الفوليك اسيد، اما تغذويا فننصح ب:

  • عند الشعور بالجوع تناول الطعام مباشرة ولا تؤخر الوجبة.
  • لا تتناول الماء و السوائل قبل الوجبات او أثناءها.
  • تناول مكملات غذائية من فيتامينات لفتح الشهية بعد إستشارة الطبيب.
  • تناول الطعام المفضل لدى الشخص يساعده على تناول كمية أكبر.
  • إستخدام المنكهات مثل البهارات و صبغات الطعام الفاتحة للشهية.
  • تناول الطعام مع الجماعة بحيث أثبتت الدراسات أن تناول الطعام في جماعات يفتح الشهية و يزيد كمية الطعام المتناولة.
  • تناول 6 وجبات يوميا صغيرة و متعددة لإستهلاك كمية طعام أكبر.
  • تناول مشروب الحلبة بعد الوجبات المحلى بالعسل.
  • تناول مشروب الزنجبيل.
  • تناول الزعتر حيث يعتبر فاتح للشهية.
  • يعتبر البصل و الثوم من فواتح الشهية بتناولها مع الوجبات.
  • الموز لإحتوائه على البوتاسيوم و المغنيسيوم اللذين يعملان على رفع مستوى الشهية.
  • العسل يرفع مستوى الأنسولين في الدم و بالتالي يزيد الشهية.

الرد من العميل

هذا قصتي من ٣ اشهور مسك مدير محل مبيعات وهذا واجلس اتواصل مع باقي الفروع عشان المبيعات وهذا يسب لي توتر شيديد وقلق وخوف من مبيعات المستقبل افكر في الارباح والمصروفات والمبيعات َالدي خوف شديد من الخسرهوهذا يسبب لي القلقالرد من العميلطول الوقت افكر ونفسي مشدوده واثار الهم في وجهي خسرة وزني وقل نومي

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47095 | نسبة الرضا 98.1%

لقد تم الرد علي استفسار سيادتكم من قبل والاجابه من خلال الرابط التالي 
التفكير الزائد

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47095 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار