إسأل Certified Psychotherapist الآن
Dr. Enas Baroud
Certified Psychotherapist
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
Marriage & Family Counseling
مرحباً! كيف يمكنني المساعدة في سؤالك الطبي؟ لا...
مرحباً! كيف يمكنني المساعدة في سؤالك الطبي؟
لا استطيع التعبير عن مشاعري ولا استطيع فعل ذلك
هل رأيت طبيب حول هذا حتى الآن؟ ماهي العلاجات التي تأخذها؟
لا
أي شيء آخر في تاريخك الطبي تعتقد أن الطبيب يجب أن يعرفه؟
لا يوجد
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: Dr. Enas Baroud
Dr. Enas Baroud
Certified Psychotherapist
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
لكل شخص شخصيته المختلفة عن الشخص الاخر وله سماته وصفاته وطباعه واهتماماته وميوله ايضا وتعامل الشخص مع نفسه ومع الاخرين ينبع من مدى قوته ودرجة ثقته بنفسه
فاحيانا نشعر ببعض الخوف والتوتر من حديثنا مع شخص معين او تصرفنا تصرف معين او عدم القدرة على التعبير عن النفس ولكن اذا كان هذا الشعور دوما نشعر به فسوف يؤدي الى مشكلات اجتماعية وصعوبة في التواصل وتحقيق العلاقات الاجتماعية
وايضا مشاكل نفسية وشخصية تؤثر على الشخص نفسه ، فانت تحتاجين الى مزيدا من الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة والتغلب على مشاعر الخوف
اجلس مع نفسك وتحدث بايجابية وابتعد عن التفكير السلبي ،
وادعم نفسك بالالفاظ الايجابية مثل انا قوي ، انا شجاع، اذا انا جريئ، اذن انا ناجح
درب نفسك على مواجهة الناس والاختلاط معهم واسال ماشئت ومتى شئت بدون قلق او خوف
فاحيانا نشعر ببعض الخوف والتوتر من حديثنا مع شخص معين او تصرفنا تصرف معين او عدم القدرة على التعبير عن النفس ولكن اذا كان هذا الشعور دوما نشعر به فسوف يؤدي الى مشكلات اجتماعية وصعوبة في التواصل وتحقيق العلاقات الاجتماعية
وايضا مشاكل نفسية وشخصية تؤثر على الشخص نفسه ، فانت تحتاجين الى مزيدا من الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة والتغلب على مشاعر الخوف
اجلس مع نفسك وتحدث بايجابية وابتعد عن التفكير السلبي ،
وادعم نفسك بالالفاظ الايجابية مثل انا قوي ، انا شجاع، اذا انا جريئ، اذن انا ناجح
درب نفسك على مواجهة الناس والاختلاط معهم واسال ماشئت ومتى شئت بدون قلق او خوف
حدد جوانب القوة لديك واهتم بها وطورها ، وجوانب الضعف واعمل على تعديلها
كن صبور وتحلى بالامل ولا تيأس فاليأس لايغير الحياة ، بل يضعف عزيمة صاحبة ويثقل همومه
حب الناس كي يحبوك وتحدث بصوت مرتفع ونبرة واضحه وثقة فهذا يعكس قوة شخصيتك
دائما اهتم بنفسك واظهر جمالك وامدح نفسك وعززها
خصص وقت للترفيه عن نفسك ومارس رياضة تحبها
، شارك بالانشطة التطوعية والجماعية واختلط بالناس وتعامل معهم بكل ثقة وعدم الخوف من ذلك
كن صبور وتحلى بالامل ولا تيأس فاليأس لايغير الحياة ، بل يضعف عزيمة صاحبة ويثقل همومه
حب الناس كي يحبوك وتحدث بصوت مرتفع ونبرة واضحه وثقة فهذا يعكس قوة شخصيتك
دائما اهتم بنفسك واظهر جمالك وامدح نفسك وعززها
خصص وقت للترفيه عن نفسك ومارس رياضة تحبها
، شارك بالانشطة التطوعية والجماعية واختلط بالناس وتعامل معهم بكل ثقة وعدم الخوف من ذلك
إسأل Certified Psychotherapist
Dr. Enas Baroud
Certified Psychotherapist
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
