إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 24481 | نسبة الرضا 98.7%
مرحبا يا دكتور لدي حالة نفسيه و هي انني كانت لدي...
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 24481 | نسبة الرضا 98.7%
التقرب الى الله والالتزام بالصلوات ، اعتدل في تفكيرك فلاتعطي الموضوع اكبر من حجمه في التفكير نظم وقتك في النوم ، وابتعد عن شرب المنبهات كالقهوة والشاي حدد اهدافك في الحياة وخطط لكيفية الوصول اليها
مارس تمارين الاسترخاء والانشطة التي تعمل على زيادة التركيز خصص وقت للعمل ووقت للترفيه وابعد عن وقت الفراغ ، وكون علاقات اجتماعية مع اشخاص ايجابين واصدقاء مفيدين
الرد من العميل
بارك الله فيكي يا دكتوره سأعمل على اتباع نصيحتك جزاكي الله خير فقط انتي ذكرتي لي أن لدي حياة يجب أن اعيشها فلتدعي لي في مسيرتي التي أحول أن ابحث فيها عن نفسي
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 24481 | نسبة الرضا 98.7%
إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 24481 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين