إسأل أخصائية نفسية الآن

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
لدي استفسار
إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.5%
الرد من العميل
انا مقدمة دعوى طلاق على ابو ولدي لكن وايد اشتاق له واحن له وادور عنه وابا اسمع اخباره
الرد من العميل
ماعرف شو فيني ماعرف قراري صح او غلط انا مضطربه
إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
قرار الطلاق لا يعني انتهاء الحب بين الطرفين ولا يعني بأن كل طرف قادر على التجاوز والاستمرار ببساطة دون عناء, فالارتباط أصعب من القدرة السريعة على التأقلم والاعتياد, ولربما ابتعادك عن زوجك والمسافات النفسية والبصرية التي بينكم الآن جعلتك تفكري به بشكل أكبر وتدركي كم تحتاجينه وكم تحبينه وهذا أمر طبيعي فالحنين مرحلة يمر بها الكثير, ولكن يجب ان تكوني أكثر وضوح مع نفسك وأكثر نضج في تذكيرها بأسباب رفعك لدعوى الطلاق وما إذا كان هذا القرار قد تم لأن الاستمرار بالعلاقة أمر مستحيل؟ فالحب وحده لا يغذّي العلاقات وإذا كان القرار بفعل أسباب حقيقية وحاسمة ولم تنفع المحاولات في إصلاحها ولا يمكن التغافل عنها والتعايش معها فإنه يكون قرار سليم وصحيح, وكل ما تمري به الآن طبيعي لأنك اعتدتي على وجوده وقربه طوال الوقت والانفصال يأخذ وقتًا للتعافي ..فأعط الوقت فرصته وساعدي نفسك أيضًا على التداوي وإشغال ذهنك عن التفكير والعزلة وماشابه فكل شخص مسؤول عن صحته النفسية وما دام يدرك أنه بالاتجاه الصحيح فلا يجب ان يشتت نفسه أكثر ولا يجب أن يصدّق مشاعره الحالية ويجعلها تقوده وأن يكون أكثر ثقة برحابة الحياة وأن التغيير الجيد يتطلب جهد ومعاناة في مرحلة من المراحل.
ولكن إذا كنت تشعري بأن ثمة مساحة للتفاهم والتقبل لزوجك وسبيل لعلاج المشاكل, فاسعي لذلك بنضج وذكاء واعتبري الدعوى فعل تسرع لا أكثر.
الرد من العميل
زوجي مدمن ولايريد ترك الادمان وانا اخاف على نفسي و ولدي
إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
أتفهم أنك الآن مستاءة ولا تري بأن التنازل من طرفك أو المحاولات هي الأمر المنطقي لأن زوجك هو المخطئ بما آلت حياتكم إليه بفعل إدمانه, ولكن مدمن المخدرات يكون غارقًا كاملًا, وفي هذه الأوقات الصعبة تظهر أيضًا قوة وصبر الزوجة, وإذا كان ثمة احتمال واحد لإنقاذ هذه العلاقة واستعادة الاستقرار لأجل طفلك فهو يستحق المحاولة, لذا استعيني بالله وحاولي قدر الإمكان تمكين صلابتك النفسية وذكاءك في التعامل مع الوضع الحالي وعدم الاندفاع للقرارات إلا في حال كنت قد حاولتي كثيرًا معه ولم يفلح الأمر وهو مصر على إدمانه.
ولكن إذا كنت تقيني بأن محاولاتك لم تتجاوز الحديث, وبنفس الوقت تشعري بأنك بحاجة هذه العلاقة, فمن المهم أن تأخذي خطوات جادة وحاسمة وأكثر جرأة وتحتاج للصبر والوقت مثل:
-حاولي إيجاد وقت هادئ ومناسب وتحدثي مع زوجك بهدوء ودون إظهار أنه شخص سيء ودون مخاطبته بطريقة عنيفة او تحمل نوع من التجريح لأن هذا لا يزيد الزوج سوى ابتعادًا وعنادًا لحرصه على صورة ذاته, حاولي إخباره بأن ما يعاني منه هو مشكلة وأنت بجانبه وستساعديه قدر الإمكان على تجاوزها, وقرارك بالانفصال هو بدافع الخوف من قضاء الحياة بتعب وكدر وتأثر طفلك ببيئة يحكمها تأثير الإدمان..وحديثك معه هو حرصك على استقرار الأسرة وتحتاجي منه أن يشعرك بأنه مهتم لهذا الأمر وأن يبادلك المحاولة ويقوّي إرادته, وأنت ترين بأنه رجل يستطيع إدارة بيته وتثقين به وبما يصدر منه ..فلربما الحديث المعاكس للواقع يحفز ما بداخله ورغبته بالحفاظ على هذا الانطباع ويستجيب لمساعدتك ومحاولاتك.
- التحدث مع شخص مقرب منه وموثوق فيه كأخ أو صديق أمين وطلب منه أن يكون موجودًا بجانب الزوج و ليقترح عليه أنشطة وممارسات تطور من شخصيته ورغبته بأن يكون شخص أفضل وشغل وقته بالمفيد لألا يجد وقت للإدمان, مثل تذكيره بالصلاة مثلًا واصطحابه للمسجد و اقتراح الذهاب لمجالس فكرية ودينية توسع من أفق تفكيره واهتماماته وتجعله يتبنى أمور سليمة ومتزنة, زيادة وعيه الديني من خلال تعريضه لفيديوهات بشكل غير مباشر, تذكيره بأدواره الأسرية والوالدية بطريقة التفافية كالحديث مثلًا عن نماذج رجال من حولهم واستهجان تصرفاتهم كذا تجاه عائلاتهم ما يجعله ينتبه بأن إن استمر على هذا التصرف فسيكون مستهجن ومنبوذ مثل هؤلاء الرجال.
- محاولة اقناعه بالذهاب لطبيب نفسي من خلال شخص مقرب منه وجعله يشعر بالأمان والخصوصية والسرية وأن الكثير عانوا من هذا الإدمان والطبيب استطاع توجيههم ومتابعتهم وتطلب فقط الخطوة والإرادة منهم بالإضافة إلى كون قادرًا على إعطاء بديل طبي في مرحلة ما إلى حين ضبط الآثار الانسحابية عند التعافي من المخدرات وماشابه..وبالإمكان ان يشجعه من خلال جعله يشاهد فيديوهات لاشخاص تعافوا من الادمان وكيف كانت تجربتهم وكيف أن حياتهم من بعده أفضل..فلا يجب ان نترك المدمن وحيدًا ليتوه أكثر.
ولكن إذا كان التفاهم مع الزوج أمر مستحيل ومعقد فإن الانفصال مهما كان صعبًا إلا أنه الخيار الصحيح لأن طفلك لا يجب ان يكبر ببيئة غير متزنة ومليئة بالمشاكل والسلوكيات الخاطئة, وبمرور الوقت ستجدي عوضك بشيء آخر كتبه الله لك.
إسأل أخصائية نفسية

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين