هل اخذ مغنيسوم. مع الزنك. فيه ضرر. ام طبيعي. ...

ما هي مكملات المغنيسيوم والزنك 
ان المغنيسيوم من المعادن الاساسية في الجسم والتي تتداخل مع تكون الغلاف الخارجي للاعصاب الطرفية والمركزية اضافة الى الدور الفعال في تحسين وظائف الكبد وتصنيع العوامل الاساسية والانزيمات الهاضمة ويتداخل المغنيسيوم مع قدرة الامعاء على الامتصاص لذلك هو من المكملات الاساسية والتي يتسبب نقصها في العديد من المضاعفات ويعتبر الزنك من المعادن التي تدخل بشكل كبير في تصنيع الانسجة الرخوة والجلد والشعر وتساعد في التئام الجروح ويمكن تناول كلا المكملين مع بعضهما بدون اي مضاعفات ويتم استشارة الطبيب المعالج 
محاذير الاستخدام 
يحذر استخدام العلاج في الحالات التي تعاني من الحساسية من المكون الفعال 
الاعراض الجانبية ( قليلة الحدوث )

• الاسهال 
• الام المعدة
• الغثيان 

ما ينصح به 
استشارة الطبيب المعالج