ماهو علاج الاستحلام المتكرر عندما احدث فتاه

•  حدوث بعض التغيرات التي ترتبط بارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون. مشاهدة الأفلام الإباحية بشكلٍ دوري.
• الإفراط في تناول الأطعمة المحفزة للنشاط الجنسي.
• عدم ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك لبعض الأسباب، مثل الدورة الشهرية والحمل والانشغال ببعض الأعمال اليومية.
•  الاحتكاك بالسرير دون قصد يتسبب في انتصاب القضيب ومن ثم القذف.
• امتلاء المثانة بالبول يتسبب في تسريب المني وحدوث الاحتلام.

1- الإقلاع عن مشاهدة الأفلام الإباحية، أو الأشياء التي تحفز الرغبة الجنسية، خاصة قبل النوم.

2- ممارسة العلاقة الحميمية بصورة دورية قدر المستطاع للمتزوجين.

3- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء، مثل اليوجا وتمارين التنفس.

4- ضرورة التبول قبل التوجه للنوم، لتفريغ المثانةمن البول.

5- عدم الإفراط في الأطعمة المحفزة للنشاط الجنسي، خاصة مع الأشخاص غير المتزوجين، مثل المأكولات البحرية.

6- التوجه للطبيب المختص في حالة حدوث الاحتلام في أوقات متكررة ومختلفة، لمعرفة أسباب ذلك وعلاجه.

7- تجنب وضعية النوم على البطن، واستبدالها بالنوم على الظهر وعلى أحد جانبي الجسم.
نصيحة 
يجب التزام بالامور المذكورة اعلاه لتجنب حصول الاحتلام