٠٧٨١٦٩١١٠٩٦ السلام عليكم دكتور عندي طلاب صف ثاني...

ضعف القدرة على الحفظ مختلفة بين الأفراد ويجب أن تذكر نفسك بهذا لألا تعتمد أساليب الإجبار أو الإحباط مع أبناءك, ومن الهام فهم ان ثمة أسباب عضوية او نفسية او طريقة دراسية خاطئة قد تعطل هذه القدرة أحيانًا ويجب التأكد من عدم معاناة الابناء منها من خلال استعراض حياتهما.

بالإمكان الاستعانة بالإرشادات التالية:

• اعتماد تدوين المعلومات على ورق سواء بالكتابة او الرسم، فالحفظ يصبح أسهل ويرسخ عند كتابة المعلومات
• اعتماد الخرائط المفاهيمية لتعزيز احتفاظ ابنك بالمعلومات
• الدراسة بطريقة تفاعلية ومتجددة ويمكن توجيه ابنك لرفع صوته أثناء محاولة الحفظ أو الدراسة بشكل جماعي مع أقرانه أوجعله يستعين بالسبورة والأقلام اثناء الحفظ ما يزيد دافعيته وقدرته ..فتجديد الطريقة تساعده في التركيز على الحفظ.
• تناول أطعمة تحفز الذاكرة كالأسماك والبيض والأفوكادو والتمر والبصل والمكسرات والسبانخ والالتزام بتناول الفيتامينات المنشطة.
• تنظيم المعلومات المراد حفظها وفق تسلسل أو ربط يتناسب معها، فمثلا يمكنه حفظ التواريخ من خلال ربطها باحداث حياتك ما يسهل تثبيتها.
• تحفيز النشاط الذهني من خلال توجيه الأسئلة له بشكل مستمر ولعب لعبة الكلمات المتقاطعة أو الأشكال المتشابهة وأي أنشطة تزيد القدرة على التذكر والحفظ, أيضًا يمكنك الاستعانة بفيديوهات تعليمية تتعلق بحفظ الكلمات بالدرس المراد وتكرارها عن طريق اغنية أو بشكل تفاعلي مع الفيديو  أو من خلال الاستعانة بألعاب وقصص مصورة او مشاهد مسرحية من تأليفك.
• الحرص على خفض أي توتر وقلق يعاني منه الابن من خلال ممارسة تمارين التنفس العميق والحرص على نيل ساعات نوم كافية لأن النوم المتزن خطوة هامة لعمل الدماغ المتزن.
• إعداد  خطة دراسية تدريجية للحفظ وتشمل فواصل راحة يجدد بها نشاطه العقلي وعدم إرهاقه بالدراسة.
• التأكد من إبعاد أي ملهيات ومشتتات للانتباه عن مكان الدراسة والابناء للتأكد من عدم كونهما مصدر ضعف الحفظ. مثل الشاشات الالكترونية او الالعاب المفضلة او مكان معين بالبيت يشتت ذهنهما.
• مساعدتهما على ربط المعلومات المتسلسلة بشيء معين: فمثلاً لحفظ عملية تتطلب عدة خطواتٍ لموضوعٍ معين ساعد الابناء على تخيل أنّهم يريدون التنقل من مكانٍ لآخر ويحفظوا الأمر هكذا، أو يتعاملوا مع العملية كالتحضير لصناعة كيك ويضيفوا المعلومات على بعضها.