إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

هل يكفي تناول مصادر غذائية غنية بفيتامين د عند...

تم تقييم هذه الإجابة:
هل يكفي تناول مصادر غذائية غنية بفيتامين د عند نقصه ؟

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%

ردا على سؤالك
لا يعتبر استهلاك المصادر الغذائية من فيتامين د كافيا في حالة النقص و لكنه يعتبر ضروري لدعم حاجة الجسم اليومية من الفيتامين و تبقى الحاجة ضرورية لفيتامين د من مصدر علاجي بحسب وصفة طبية لدعم المخزون الناقص.
مصادر فيتامين د هي المصادر الحيوانية كاللحوم و الحليب و البيض و الأجبان و الألبان و يجب التعرض للشمس يوميا لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 21155 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!