إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
مساء الخير شلون كل سفرجل الحامل وكمره تأكله
مساء الخير شلون كل سفرجل الحامل وكمره تأكله
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
هل السفرجل مفيد للحامل؟
لا يوجد دراسات علمية تثبت فائدة خاصة للحامل في السفرجل حيث صدرت دراسة واحدة أثبتت دوره في تخفيف أعراض الحمل في الشهور الأولى ولكنها دراسة غير كافية و بالتالي لم تحدد فائدة خاصة للسفرجل للحامل خصيصا.
يمكن للحامل بشكل عام تناول 2-3 حبات فاكهة يوميا ويمكنها تناول حبة سفرجل من ضمن الحبات الثلاثة و هذا من خلال غليها بالقليل من الماء حتى تصبح طرية لتتمكن من تناولها بسهولة كونها قاسية.
لا يوجد دراسات علمية تثبت فائدة خاصة للحامل في السفرجل حيث صدرت دراسة واحدة أثبتت دوره في تخفيف أعراض الحمل في الشهور الأولى ولكنها دراسة غير كافية و بالتالي لم تحدد فائدة خاصة للسفرجل للحامل خصيصا.
يمكن للحامل بشكل عام تناول 2-3 حبات فاكهة يوميا ويمكنها تناول حبة سفرجل من ضمن الحبات الثلاثة و هذا من خلال غليها بالقليل من الماء حتى تصبح طرية لتتمكن من تناولها بسهولة كونها قاسية.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود