إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 24481 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم دكتور : انا طالبة جامعية لدي مشكلة في...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم دكتور : انا طالبة جامعية لدي مشكلة في دراسة قلة الفهم والحفظ والاستيعاب كثيرا أعاني من الشرود الذهني، وضعف التركيز، وسرعة النسيان، وأثناء المذاكرة بالمنزل أحفظ وأستوعب دروسي بمشقة كبيرة، وأصاب بالسرحان وصعوبة الاستيعاب،  سوال ادرسه واحفظ عشرة مرات عند مراجعة انسى كل ماحفظته نزل مستواي دراسي في ثانوية وجامعة ضعيف جدا، فما نصيحتكم؟

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 24481 | نسبة الرضا 98.7%

كل طالب يسعى الى تحقيق النجاح والوصول الى اعلى الدرجات من التمييز والنجاح ولك حتى يرضي نفسه ويحقق طموحاته واحلامه ويرضي اهله ويسعدهم بابنهم  
والدراسة حفظ وفهم وكتابة وتذكر ونسيان وحتى يربط الشخص بين كل مهارات الدراسة والمذاكرة الصحيحة ويستفيد من كل دقيقة وكل كلمة يدرسها ولاينساها ويستطيع تذكرها وقت يشاء  يجب ان تكون طريقة التخزين في الذاكرة صحيحة للمعلومات  
الانتباه والتركيز في المعلومات التي تتعلمها ، الفهم والحفظ معا ففهم المعلومة و حفظها اسهل من الحفظ بدون الفهم ويتطول حفظ المعلومة لاطول مدة  
ربط المعلومات التي تحفظ بالواقع والاشياء الملموسة فهذا يسهل على الذاكرة استرجاعها ، الرغبة في الدراسة وحب العلم والثقة بالنفس وعدم الاستسلام للنسيان وخمول الذاكرة  
الابتعاد عن شرب المنبهات وتناول الاطعمة التي تساعد على التركيز وزيادة الذكاء ، النوم الكافي والراحه الجسمية ، الابتعاد عن الضغوط النفسية والمشاكل الاسرية  
وضع خطة للدراسة وجدول لمراجعة المواد ، الحفظ والمراجعه اول باول ، الدراسة في اجواء مناسبة فالمكان مريح وهادىء والاضاءة مناسبة  
اتباع الطرق الحديثة في المذاكرة والحفظ والتنويع في طرق الحفظ والمتابعة اول باول وعدم تركيز القراءة والحفظ في ايام الامتحانات فقط  

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 24481 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار