إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية
تم تقييم هذه الإجابة:

ماهي فوايد الزيت الزيتون للجسم والشعر ومااضراره

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

فوائد زيت الزيتون
  • يعتبر مضاد حيوي طبيعي و مضاد للأكسدة.
  • يعمل على خفض كولسترول الدم و حماية القلب.
  • يقلل من آثار الجذور الحرة في الجسم و بالتالي يحمي من السرطانات.
  • يعمل على تحسين حساسية الأنسولين.
  • يحسن استقرار مستويات سكر الدم.
  • يساعد على محاربة الشيخوخة.
  • يعمل على تكثيف الشعر و تغليفه و يحميه من التقصف.
  • يعالج الإمساك.
  • يحسن من القدرة الجنسية للرجال.

لا مضار صحية لزيت الزيتون و لكن يجب استهلاكه بكمية لا تفوق 3 ملاعق صغيرة يوميا كحصة من مجموعة الدهون.

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار