إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
فوائد زيت الزيتون
لا مضار صحية لزيت الزيتون و لكن يجب استهلاكه بكمية لا تفوق 3 ملاعق صغيرة يوميا كحصة من مجموعة الدهون.
- يعتبر مضاد حيوي طبيعي و مضاد للأكسدة.
- يعمل على خفض كولسترول الدم و حماية القلب.
- يقلل من آثار الجذور الحرة في الجسم و بالتالي يحمي من السرطانات.
- يعمل على تحسين حساسية الأنسولين.
- يحسن استقرار مستويات سكر الدم.
- يساعد على محاربة الشيخوخة.
- يعمل على تكثيف الشعر و تغليفه و يحميه من التقصف.
- يعالج الإمساك.
- يحسن من القدرة الجنسية للرجال.
لا مضار صحية لزيت الزيتون و لكن يجب استهلاكه بكمية لا تفوق 3 ملاعق صغيرة يوميا كحصة من مجموعة الدهون.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود