إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
ماهي الاغذية التي يمكن تناولها في حالة الامساك...
ماهي الاغذية التي يمكن تناولها في حالة الامساك لمرضى الفشل الكلوي
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
نعم شراب الامساك دو فالاك وحبة الامساك استخدم
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
مريض ضغط وكلى
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
نصائح غذائية للتخلص من الامساك
- تجنب مصادر الكافيين كالقهوة والشاي والنسكافيه والمشروبات الغازية.
- تجنب منتجات الحليب والأجبان قدر الإمكان خاصة على الريق.
- الحركة والابتعاد عن الخمول تماما وبشكل مستمر ويومي.
- تناول أكثر من وجبة صغيرة يوميا مثلا 5-6 وجبات صغيرة بدلا من 3 وجبات كبيرة.
- تناول كمية كافية من الخضراوات والفواكه بقشورها.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات و الشوفان و الحبوب الكاملة.
- تجنب الأطعمة المقلية و إستبدالها بالمشوية و المسلوقة.
- تخفيف التوابل المضافة للأطعمة او الإستغناء عنها.
- تناول الألياف مثل الخبز الأسمر و الشوفان على معدة خاوية صباحا.
- شرب الماء الدافىء على الريق.
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا.
- شرب الماء بكميات مناسبة يوميا و بشكل مستمر خلال اليوم على الأقل 12 كوب.
الأغذية الممنوعة و التي يجب التقليل منها لمرضى الفشل الكلوي
- الشيبس والمقرمشات
- المعلبات
- الأطعمة الجاهزة و المصنعة
- الأطعمة المملحة
- الزيتون و المخللات
- الخضراوات العالية البوتاسيوم مثل الخس و البطاطا و البقدونس و السبانخ
- خضراوات أخرى مثل الشمندر و الجزر و الفلفل
- السمن والزيوت كزيت الفول السوداني
- البقوليات كالترمس و الحمص و الفاصولياء البيضاء
- المكسرات المملحة
- الفاكهة المجففة
- الموز و المشمش والشمام والبلح و الإجاص والبرتقال
- الاسماك
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 20966 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود