كيف اتخلص من جفاف البشرة

العلاج

• تتعدد الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى جفاف البشرة منها ما هو عضوي ومنها ما هو نفسي ومنها ما يرجع الى روتين الحياة اليومي , ولذلك فالخطوة الاولى للعلاج تتمثل في استشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة لاستبعاد الاسباب العضوية مثل فقر الدم او نقص الفيتامينات او حبوب الشباب او الكلف وغيرها , وبشكل عام ينصح باتباع بعض النصائح مثل تجنب التعرض للشمس ووضع واقي شمس عند الخروج في الشمس, شرب 3 لتر من الماء يوميا, التركيز على الاكلات التي تحوي الحديد وفيتامين C وفيتامين B12 مثل الخضروات الورقية والليمون والعسل والاكلات التي تحوي فيتامين E مثل الافوكادو , تجنب السهر والحرص على النوم فترة كافية ليلا, وتجنب التوتر والضغوط النفسية , والابتعاد عن التدخين والكحول ,وممارسة الرياضة بشكل يومي, واستعمال ابر فيتامين B12 وكبسولات او مراهم فيتامين E, وغسل الوجه وتنظيف البشرة بغسول موضعي ثلاث مرات يوميا مثل Salicylic acid, واستخدام بعض الزيوت لترطيب البشرة مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز, واستخدام ماسكات لترطيب البشرة, والاستعانة بطبيب الجلدية لعمل تقشير للبشرة 

من المراهم المستخدمة للبشرة:

• Dry-Touch Sunscreen او Kiehl's Activated Sun واقي للشمس
•  Pepanthin plus  لترطيب البشرة

كيف يتم التشخيص:

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ الطبي والمرضي ,وما هي الاعراض التي يعاني منها المريض, والادوية التي يستعملها, وما هو روتين حياته اليومي فيما يخص النوم والسهر والاكل وشرب الماء , ومن ثم عمل الفحص السريري له, وعمل بعض الفحوصات مثل فحص الدم الكامل لاستبعاد فقر الدم او ارتفاع في كرات الدم البيضاء , فحص وظائف الكلية لاستبعاد الجفاف, فحص مستوى فيتامين B12, وفحص مستوى السكر في الدم, بالاضافة لفحص هرمونات الغدة الدرقية

الاسباب :

• التعرض المفرط لاشعة الشمس
• المشاكل النفسية
• الالتهابات الجلدية 
• كثرة الاستحمام او التقشير
• عدم شرب الماء
• سوء النظام الغذائي وقلة تناول الحديد وفيتامين C وB12
• فقر الدم
• الامراض المزمنة
• السهر وعدم النوم ليلا
• الصابون والمنظفات القلوية
• تقدم العمر

نصيحتنا:

• اتباع النصائح اعلاه واستعمال المنتجات المذكورة, واستشارة طبيب الجلدية لتقييم حالتك