دكتور عندي امساك وطلع لبول ظعيف وقليل علمن اشرب...

الطرق المتبعة لعلاج الإمساك:
يعتبر الإمساك من الأعراض الدراجة أو الشائعة في كثير من المجتمعات ، و يرجع حدوثها إلى طبيعية الحياة اليومية للشخص و طبيعية غذائه ، و يمكن التخفيف و التخلص من اللإمساك من خلال عدة نصائح يمكن القيام بها ، و منها الإكثار من تناول الألياف في طعامك و الموجودة في الفواكه و الخضراوات و المكسرات، و الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء بمعدل 3 لتر في اليوم (في حال عدم وجود أي موانع كمرض القلب أو الفشل الكلوي)، و أيضا ينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي كالمشي حيث تساعد في زيادة حركة الأمعاء، و من العلاجات التي يمكن استعمالها للتخفيف من الامساك و تليين الامعاء هو  Lactulose 15ml مرة في اليوم قبل النوم.
الفحوصات التي يمكن القيام بها:
في غالب الأحيان لا يحتاج الامساك لاجراء أي فحوصات طبية ، لكن في حال وجود أعراض أخرى مصاحبة مثل ألم البطن أو ارتفاع في درجة الحرارة أو التقيؤ  يمكن عمل بعض الفحوصات مثل فحص الدم الكامل CBC ، فحص البراز ، عمل صورة اشعة للبطن ، مع امكانية عمل منظار هضمي اذا لزم الأمر.
الأسباب التي قد تؤدي لحدوث الامساك:
1. سوء التغذية
2. عدم شرب كميات كافية من الماء
3. الخمول و قلة الحركة
4. عسر الهضم
5. انسداد في الامعاء
6. اورام في القولون
7. شرخ شرجي 
8. اسباب اخرى

نصيحة:
اتباع النصائح و الارشادات السابقة.

العلاج للحرارة في القدم:
في الحقيقة هناك العديد من المشكلات الصحية التي تسبب الشعور بالحرارة في القدن، و لذلك فإننا ننصح بالخضوع للمعاينة الطبية لدى الطبيب المختص لتقييم الحالة و تحديد المشكلة الصحية لديكم و من ثم العلاج يكون بناءا عليه، حيث أنه في في حال وجود التهاب الاعصاب يمكن استعمال علاجات مثل  تناول أقراص Pregabalin ، كما يمكن تناول بعض المكملات مثل Neurovit و أيضا حقن فيتامين B12، وفي حالات الاصابة بالسكري يجب السيطرة على مستوى السكر في الدم من خلال الالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب، و في حالات الاصابة بالنقرص فإن العلاج يتضمن تناول مسكنات الألم مثل  naproxon ، و علاج  Colchicine  ،كما يمكن استعمال علاج Allopurinol.

الفحوصات التشخيصية:
يتم التشخيص من خلال القيام بالمعاينة الطبية السريرية و أخذ التاريخ المرضي لديكم من قبل الطبيب المختص، كما يمكن القيام ببعض الفحوصات الطبية و منها فحص الدم الكامل لاستبعاد وجود فقر دم او التهابات ، فحص سكر الدم العشوائي و التراكمي لاستبعاد الاصابة بالسكري، كما يمكن عمل تحليل فيتامين ب 12 ، عمل تخطيط للأعصاب، بالاضافة لفحص حمض اليوريك لاستبعاد الاصابة بالنقرس.

ما هي الأسباب الممكنة؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تسبب الشعور بالحرارة في القدم و منها:

• التهاب الاعصاب
• احتباس الأعصاب الطرفية
• نقص فيتامين B12
• التهابات فيروسية
• كسل الغدة الدرقية
• أسباب أخرى

نصيحة:
ينصح بالمتابعة الطبية مع أخصائي الباطنة لتقييم الحالة.