عايزا حد اتكلم معاه تعبانه جدا محتاجه اتكلم

الاهل هم سند الابناء في الافراح والاحزان والشخص منا تمر عليه لحظات يشعر بالضيق من الاشخاص المحيطين ويشعر بعدم قدرته على التجاوب والتفاعل معهم وقد تكون هناك بعض المشاكل الاجتماعية ، او المشاحنات الكلامية بين افراد الاسرة  وهذه امور بسيطة وتزول تدريجيا بتغير طريقة التفكير وتحسين المعاملة 
فأهلك هم اساس وجودك وهم المسؤولين عنك امام الناس وامام الله وهم سندك في الحياة وتقلباتها فالحياة لاتخلو من المشاكل والمضايقات فحاولي ان تساعدي نفسك في التأقلم مع اسرتك
ضاعفي اوقات جلوسك مع اهلك وتقربي منهم وتحدثي معهم بكل صدر رحب وهدوء بال
شاركي  معهم في الرحلات العائلية والمناسبات الاجتماعية 
اعلمي انه لايوجد اهل لايحبون ابناءهم فأهلك هم المرآة الصادقة لك وهم دوما يخافون عليكي ولكن احيانا يحدث اختلاف في وجهات النظر فحاولي ان تغيري طريقة تفكيرك بشكل ايجابي وتغير طريقة تعاملك وتصرفاتك مع كل شخص من حولك 
شاركي في الاندية الثقافية والدورات التدريبية فيما يخص مهارات الحياة والاتصال والتواصل 
شاركي مع افراد اسرتك في الاعمال المنزلية واهتمي بواجباتك نحوهم 
تخلصي من الافكار السلبية لديك وتحدثي مع نفسك باحاديث ايجابية وتعرفي عن اهمية الاهل وتماسكمهم وتعاونهم واثر لك على حياتك الشخصية والمجتمعية