السلام عليكم

علاج سرعة ضربات القلب
 غالبا ما يكون سبب سرعة النبضات القلبية هي الضغوط النفسية و ذلك عند اغلب المرضى لذلك لابد من عمل الفحوصات لاستبعاد الاسباب الاخرى بالاضافة الى التعامل مع الضغوط النفسية و علاجها كالتالي الابتعاد عن الضغوطات و التوتر و القلق و التوقف عن شرب الكافيين و هذا مهم ايضا مع الابتعاد عن السهر و المنبهات قدر الامكان و شرب السوائل المفيدة والإستخدام المعتدل للأملاح بالاضافة الى تناول بعض الادوية مثل اسبيرين حبة يوميا مع كونكور 5-10 ملجم يوميا لمدة اسبوعين و اميرودان مرتين يوميا لمدة ثلاثة اسابيع او يمكنك فقط الاستمرار على دواء ايمو نيبليت ٥ ملغ فهو دواء جيد لتبطئ ضربات القلب
الفحوصات اللازمة لسرعة ضربات القلب
يتم ذلك باستبعاد الاسباب النفسية و التوتر و القلق بالاضافة الى الفحص السريري القلبي من قبل طبيب القلب بالاضاف الى عمل تحليل الدم الشامل لاستبعاد فقر الدم و استبعاد الاضطرابات الهرمونية مثل الغدة الدرقية بالاضافة الى عمل تخطيط قلبي كهربي مع عمل صورة الايكو للقلب للتاكد من سلامة عضلات القلب
اسباب سرعة ضربات القلب

• الضغوط النفسية
• التدخين
• التعرض للخوف
• ارتفاع درجة الحرارة نتيجة الالتهابات
• شرب المنبهات
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• الاجهاد البدني
• ضغط الدم

نصيحتي لك

• الذهاب الى طبيب الباطنة العامة لاجراء الفحص المخبري و السريري و اتخاذ العلاج و الاجراء المناسب

علاج اضطرابات النوم
حقيقة ان كل الناس تتعرض لمثل هذه الحالات و غالبا ما يكون السبب الاصابة ببعض الاارهاقات النفسية و ذلك يختلف لعدة اسباب منها استجابة الشخص للارهاقات النفسية و كيفية تعامله مهعا او نوعية الارهاق النفسي بالاضافة الى وجود العوامل المساعدة مثل دعم الاهل او الاصدقاء او غيره بالاضافة الى العقبات في وجه الشخص مثل كثرة المسئوليات و طبيعة الشخص او اصابته بالامراض النفسية سابقا 
و يمكن علاجها من خلال تغيير الروتين اليومي بالاضافة الى اجراء الممارسات الرياضية بشكل يومي حيث ان الرياضة تقلل ما سبته 70% من الارهاق النسي مع الابتعاد عن الضغوط النفسية قر الامكان و مواجهة الواقع من خلال التفكير المنطقي و يفضل زيارة طبيب النفسية لاخذ الجلات النفسية المكتبية و مناقشة المشاكل كافة بالاضافة الى التغذية الجيدة مثل تناول الخضار و الفواكه و شرب الماء و العصائر بكثرة
و ايضا يمكن ان يكون هناك بعض الاسباب العضوية مثل الاصابة بمتلازمة انقطاع النفس او الاصابة ببعض الاضطرابات الهرمونية و يتم التعامل طبقا للسبب الموجود لدى المريض 
الفحوصات
لابد بداية من اخذ التاريخ المرضي لاستبعاد الاسباب النفسية بالاضافة الى اجراء الفحوص المخبرية مثل فحص الدم الشامل حيث انه اذا كان الهيموغلوبين اقل من 12 الذي يدل على وجود فقر الدم حيث تكون نسبة الهيموغلبين حيث يكون الطبيعي من 13 الى 17 بشكل عام و يجب قياس السكر في الدم و يكون الطبيعي كحد اعلى الى 126 بالاضافة الى فحص الغدة الدرقية بهرموناتها TSH وT3 وT4 
الاسباب المحتملة اضطرابات النوم

• الضغوط النفسية
• الاضطرابات الهرمونية
• فرط الغدة الدرقية
• اختلالات سكر الدم
• متلازمة انقطاع النفس اثناء النوم
• بعض ادوية الاكتئاب 
• مشاكل عضوية مثل القلب و الدماغ و الاعصاب

ما انصح به

• الذهاب الى طبيب لاجراء الفحوصات السابق ذكرها في حال استمرار قلة النوم