تعبت كثيرا واخر تشخيص panic attack أرجو مساعدتي 🥺🥺

ما هو علاج نوبات الهلع 
ان نوبات الهلع من الاضطرابات العصبية التي تتسبب في العديد من اعراض الاضطراب والهلع وخاصة في المواقف الغريبة على الشخص والتجمعات ويتم العلاج عبر العديد من المحاور الاساسية اهمها تعويد النفس على كسر حاجز الخوف وممارسة النشاطات الاجتماعية والرياضات الجماعية بالاضافة الى جلسات الحوار المفتوح مع الاشخاص الاخرين او مع طبيبك النفسي والعلاج الدوائي يتمثل بتناول حبوب Fluoxetine  20 mg tab  حبة يوميا وقد يتم رفع الجرعة الى حبتين يوميا بعد شهر ويتم استشارة الطبيب النفسي 
ما هي مخاطر عدم العلاج 
ان استمرار المشكلة وعدم العلاج يولد حالة من العزلة والخوف والتي تؤثر على العديد من الوظائف الجسمانية وتزيد من امراض القلب والاضطرابات العصبية مثل الاكتئاب والوسواس القهري وخسارة الوزن 
اعراض نوبات الهلع 

• التعرق 
• الخوف 
• ارتفاع ضربات القلب 
• الرجفة 

ما ينصح به 
استشارة الاخصائي النفسي