انا عمري 28 بعد ولاده جتني كانه شي يحرك جسمي ...

كيفية التعامل في حالتكم
حقيقة لابد من اجراء بعض التحاليل بالاضافة الى الفحص السريري مع ضررة اخذ التاريخ المرضي لديك بشكل اكثر دقة
و في حالتكم ننصح غالبا ما يكون السبب نفسي نتيجة التعرض لبعض الضغوطات النفسية و الحياتية بالاضافة الى التغيرات الهرمونية اثناء و بعد الولادة 
لذلك ننصح مبدئيا بتناول من الفيتامينات المتنوعة مثل نيروفيت او فيتيكس حبة يوميا  لمدة شهر للحفاظ على التركيز و تغذية الدماغ بالاضافة الى محاولة اكل السمك و الخضراوات و الفاكهة التي تغذي الدماغ و تحسن الحالة النفسية
في حال عدم الاستجابة يفضل اجراء بعض الفحوصات 
الفحوصات المطلوبة
لابد من اخذ التاريخ المرضي من قبل طبيب النفسية و يجب عمل الفحوصات العامة للتاكد من سلامة جسدك و ذلك بعمل فحص الدم الذي يشمل ارتفاع الدهون الثلاثية (اقل من 150) بالاضافة الى فحص الهيموغلبين(13-17) لاستبعاد فقر الدم الذي يعمل على تعكير الحالة المزاجية بالاضافة الى فحص هرمونات الغدة الدرقية مع ضرورة اجراء تخطيط الدماغ EMG للتاكد من سلامة الشحنات الكهربية الدماغية
سلوكيات مفيدة

• الابتعاد عن الاماكن التي يذكرك بالضغظ النفسية 
• ممارسة الرياضة يوميا
• التغذية السليمة
• الاكثار من شرب الماء
• الابتعاد عن السهر نهائيا
• عدم شرب المنبهات نهائيا

نصيحتي لك

• في حال حدوث أي طاريء ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي النفسية

هل يمكن ان يكون السبب نفسي
صحيح من الوارد جدا ان يكون السبب نفسي
لذلك لابد من اتباع التعليمات التي تم ذكرها اعلاه