إسأل طبيب الآن
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 47880 | نسبة الرضا 97.6%
إجابة الخبير: الدكتور عبدالقادر الطهراوي
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 47880 | نسبة الرضا 97.5%
لا يوجد أي فرق بين البيض الاحمر و الابيض عدا اختلاف اللون فقط الذي يرجع الى نوع الدجاجة و الصبغة التي تنتجها و ما يؤثر على جودة و نوعية البيض هو حصرا ما يقدم للدجاجة من غذاء فالدجاج الذي يربى في الخارج يكتسب فيتامين سي من تعرضه للشمس فيعطينا بيض غني بفيتامين سي و هكذا
ما هي القيمة الغذائية للبيض؟
نصيجة لكم
فوائد البيض الكبيرة لايعني الافراط في تناوله وترك الاصناف الاخرى فتنوع مصادر الغذاء هو الاساس
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
ما هي القيمة الغذائية للبيض؟
- طاقة 143 كالو.
- بروتين 12 غم
- دهون10غم
- كربوهيدرات 0,8غم
- كالسيوم 53ملغم
- حديد 1,83ملغم
- بناء العضلات
- تعزيز المناعة
- بشرة أكثر صحة و نضارة
- خفض التوتر و القلق
- تقوية العظام و الاسنان
- وقاية من أمراض القلب
نصيجة لكم
فوائد البيض الكبيرة لايعني الافراط في تناوله وترك الاصناف الاخرى فتنوع مصادر الغذاء هو الاساس
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
إسأل طبيب
الدكتور عبدالقادر الطهراوي
طبيب
الأسئلة المجابة 47880 | نسبة الرضا 97.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
