إسأل دكتورة نفسية الآن

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
مصابة بالانوركسيا
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
ما تعاني منه تلك الحالة يسمى اضطراب فقدان الشهية العصابي وهو اضطراب نفسي ويعني بالاضطرابات في الأكل والانخفاض في وزن الجسم مع الخوف من زيادة الوزن، حيث أن المصابين بهذا المرض يعتقدون أنهم يتحكمون بأوزانهم عن طريق تجويع أنفسهم بشكل طوعي وارادي، أو من خلال الإفراط في ممارسة الرياضة، أو غيره من وسائل التحكم بالوزن.
الأعراض التي من شأن هذا الاضطراب ان تتركه على الانسان:
- اضطراب صورة الجسم
- ضعف البصر
- يكون التقييم الذاتي إلى حد كبير، من حيث الشكل والوزن
- الهوس حول الغذاء والوزن
- طلب المثالية
- الوسواس القهري
- الاعتقاد بأن الرقابة على الغذاء والجسم هو المرادف للسيطرة على حياة الفرد
- رفض قبول أن وزن الشخص منخفض بشكل خطير حتى عندما يمكن أن يكون قاتلا
- ضعف الأعصاب في أوزان الجسم المنخفضة جدا
- انتدني احترام وتقدير الذات.
- الخوف من البدانة
- الاكتئاب
- تقلب المزاج
- ممارسة الرياضة بأفراط، وتقييد تناول الغذاء
- التكتم عن الأكل أو التمارين الرياضية
- الاغماء
- الانسحاب الاجتماعي والأنانية
- زيادة الحساسية حول وزن الجسم
- العدوانية
- وزن الجسم باستمرار وفحص أنفسهم في المرآة
العلاج:
يرتكز العلاج في البداية ويعتمد على الانسان نفسه، بمعنى ان عليك ان تحدد الاسباب التي تجعلك تخوض بمبدأ تجويع نفسك، فقد تكون مررت بتجربة قاسية او ان هناك من ينبذك ويلقبك بأنك سمينة، او انك تمرين بحالة اكتئاب، وسواس، هوس، او غيره من الاسباب، لذا تحديد السبب مهم في العلاج والتخلص من ذلك الاضطراب.
العلاج النفسي يتمثل في المتابعة مع أخصائي نفسي وتلقي جلسات التفريغ والدعم
العلاج المعرفي ويتمثل في التخلص من الافكار السلبية والغير منطقية واستبدالها بأخرى ايجابية ونظرة سليمة للذات بعيداً عن اي صورة سلبية نحو الجسم.
العلاج السلوكي ويكون من خلال الاهتمام بتغذية صحية او وضع برنامج غذائي صحي لتلتزمي به .
العلاج الأسري ويتمثل في تشجيع نفسك وأيضاً من قبل افراد الاسرة المقربين منك ان يكون لهم دور في دعمك وتشجيعك على التغذية.
إسأل دكتورة نفسية

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين