علاج الكوليسترول والدهون الثلاثية بدون أدوية...

كيف نحفض الدهون الثلاثية او علاج ارتفاعها
تعتبر مشكلة ارتفاع الدهون من المشاكل الطبية التي لها اثارها الوخيمة على جسم الانسان فزيادة الدهون تعمل على زيادة نسبة الجلطات الدماغية و النوبات القلبية و المشاكل الجنسية مثل ضعف الانتصاب و  يتم خفض الدهون من خلال النصائح الطبية و الادوية الطبية كالتالي ستاتين حبة يوميا و يعطى للمرضى الذين لديم امراض قلبية و نيكوتينك اسيد او حمض النيكوتين و فيتامين اويغا 3 الموجود بالسمك و المكسرات
اما من ناحية الطب البديل فيمكن استخدام  الكزبرة فان د شرب عصير الكزبرة في تسريع الأيض مما يسارع في حرق الدهون بالاضافة الى استخدام شراب او مغلي النعناع مع الاكثار من استخدام الزنجبيل في الطعام مع الشاي الأخضر والأسود القرفة 
و يمكن الوقاية من زيادة الدهون بممارسة الرياضة بانتظام و تغيير الروتين الغذائي بالاكثار من الخضروات و الفواكه و السمك و عدم تناول الطعام فالليل
تجنب شرب الكحول و السجائر و الشيشة و ما الى ذلك بالاضافة الى الاكثار من شرب السوئل
ما هي مستويات الدهون الثلاثية في الجسم

• المستوى الطبيعي : اقل من 150 مليجرام/ديسيلتر
• الحد الفاصل المرتفع :بين 150-199 مليجرام/ديسيلتر
• المستوى المرتفع : بين 200-499 مليجرام/ديسيلتر
• المستوى المرتفع جدا :اكثر من 500 مليجرام/ديسيلتر

الامراض التي تسببها الدهون الثلاثية

• النوبات القلبية
• الجلطات الدماغية
• ترسب الدهون تحت الجلد بما يعرف بالاورام الصفراء
• التهاب البنكرياس الحلد
• اضطرابات في الكبد
• اضطرابات فب لكلى
• اضطرابات في العيون

نصيحتي لك

• لابد من الالتزام بالنصائح المذكورة اعلاه