إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

شكرا جزيلا اريد ان اسالعن خبزة الشعير دائري صغير...

تم تقييم هذه الإجابة:
شكرا جزيلا اريد ان اسالعن خبزة الشعير دائري صغير قطره 25 سم ومخلط بين الشعير ودقيق ابيض كم سعرة حرارية يحتوي؟؟ وقرأت مرة ان لافرق بين توتست العادي الابيض والشعير في سعرات الحرارية لدايت هل هذا صحيح اواستطيع استعمال الشعير والابيض وشكرا جزيلا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

السعرات الحرارية في خبز الشعير
يتم قياس السعرات الحرارية في خبز الشعير تبعا لوزن الشريحة وطريقة تحضيرها ومكوناتها و سمكها حيث تختلف السعرات من رغيف للآخر و بالمتوسط فإن خبزة شعير بوزن ١٠٠ غرام تمنح الجسم ٢٠٠ سعر حراري تقريبا.
اما بما يتعلق بخبز الشعير مقارنة بالخبز الأبيض فيعتبر خبز الشعير أفضل بسبب غناه بالألياف الغذائية المفيدة جدا عند اتباع حمية بينما يتماثلان بالسعرات تقريبا.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار