إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

السلام عليكم كم سعرة حرارية في ملعقة زميطة وسمك...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم كم سعرة حرارية في ملعقة زميطة وسمك السردين مطبوخ في الفرن

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

القيمة الغذائية للزميطة
لم تقم أي دراسة علمية و مخبرية بتحديد القيمة الغذائية للزميطة حيث لا تعتبر أحد الاصناف في قائمة البدائل الغذائية التي تم تحديد السعرات الحرارية فيها و القيمة الغذائية و الحصص بناءا على الفحوصات من قبل المختصين.
تعتبر الزميطة تبعا لمكوناتها عالية جدا بالسعرات الحرارية و لا ننصح بتناولها أبدا خلال فترة الحمية.
القيمة الغذائية لسمك التونة و السردين
يزود سمك السردين الانسان بما يقارب 190-210 سعر حراري في كل 100 غرام.
يزود سمك التونة الانسان بما يقارب 120 سعر حراري في كل 100 غرام.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:


تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 20225 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار