اريد ان تقلع عن التدخين

العلاج لتكلس البروستات:
تكلس البروستات العقدة عبارة عن نتوء أو منطقة متصلبة تحت سطح البروستات، في بعض الحالات يمكن الشعور بوجود حجر في البروستات يشبه حجر الكلى، و عادة ما تكون غير ضارة. و يشمل العلاج اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك والزيوت الصحية مثل الزيتون
تحتوي الأسماك على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تحمي من مشاكل البروستات، كما أن تناول الزيوت والمكسرات الصحية يزيد من مضادات الأكسدة في الدم، والتي تحمي خلايا الجسم من السرطان.

الفحوصات التشخيصية:
الفحص الطبي السريري و معرفة التاريخ المرضي لكم من قبل طبيب المسالك البولية المختص، فحص الدم الكامل، فحص السونار عبر المستقيم للبروستات، و أيضا فحص PSA لقياس مستواه في الدم حيث أن المستويات العالية قد تشير إلى وجود سرطان، و لكنه يرتفع أيضا في حالات تضخم البروستات الحميد.

أنواع تكلس البروستات:
هناك نوعان من التكلس يتم التمييز بينتهما بالسونار و هما:
1. النوع الأول يظهر على شكل نتوءات صغير و متفرقة.
2. النوع الثاني يظهر على شكل كتلة كبيرة وتكون متعددة.

نصيحة:
ننصح بالمتابعة مع طبيب المسالك البولية.

خطوات الإقلاع عن التدخين:
يحتاج الاقلاع عن التدخين اتباع النصائح التالية بشكل جيد و فعال و منها وجود الدافع و الرغبة الحقيقية في الإقلاع عن التدخين حيث أنه أهم نصيحة للبدء في ترك هذه العادة، يجب البدء بتغيير أسلوب الحياة  الخاص بك و إزالة كافة متعلقات التدخين من منفضة للسجائر و الولاعات و غيرها ، كما ينصح بممارسة هوايات أخرى تشغل تفكيرك عن التدخين كممارسة الرياضة و القراءة و غيرها، إضافة إلى اللجوء لمجموعات ترك التدخين و هي أحد وسائل العلاج بالارشاد السلوكي.

ما العلاجات التي يمكن استعمالها في الإقلاع عن التدخين ؟
1. لصقات التدخين Nicotine patch مرة في اليوم
2. علكة النيكوتين nicotine gum ثلاثة مرات في اليوم
3. علاج Bupropion مرتين في اليوم 

ما هي الأضرار التي يسببها التدخين ؟
هناك العديد من المشاكل الصحية التي يسببها التدخين و منها:

• الأمراض المزمنة في الرئة و الجهاز التنفسي
• أمراض القلب مثل أمراض الشريان التاجي
• ضغط الدم المرتفع
• شيخوخة البشرة و الوجه
• أمراض اللثة و راحة الفم الكريهة
• ضعف الانتصاب و الضعف الجنسي
• الاصابة بالسرطان

نصيحة:
ننصح بالالتزام و اتباع النصائح و الارشادات السابقة لمساعدتكم في الإقلاع عن التدخين.