أعلم أن زوجي يكذب علي في معظم كلامه و تصرفاته و لا...

من الواضح من استفسارك أنك تعاني من حالة توجس وشعور بأن الطرف الآخر يكذب عليك بشكل دائم وهذه الحالة لربما تولدت داخلك بسبب تعرضك لخبرات كذب مزعجة من بعض الأشخاص جعلتك تعمم هذه الفكرة على محيطك, أو بسبب كون طبيعتك صعبة ما يجعل الآخرين يختصروا الحوارات والعلاقات معك بعدم الوضوح أو تجنب الأحاديث التي لا داعي لها معك بالكذب والتهرب, وأتفهم أن أحيانًا الزوج يمارس سلوكيات كذب ويكون الأمر غير محتمل فالصدق في العلاقة الزوجية أساس استقرارها, ولكن من الهام إدراك والتفريق بين كون الزوج فعلًا يمارس الكذب بشكل أكيد أم أنك تري في تصرفاته عدم انسجام بسبب حالة التوجس التي داخلك.

ولربما هذه الحالة أيضًا متولدة من وسواس قهري يدفعك لتصديق أن البشر كلهم كاذبين وأن لا أحد جدير بالثقة,  أو أنك ذات شخصية مرتابة تجعلك تري الجميع بهذا المنظور, وهذه الفكرة مشوهة فالعالم يحمل خير كثير ومليئ بالأشخاص الصادقين والإيجابيين والحقيقيين الذي لا يلتفتون لصغائر الأمور ويجعلوا أهدافهم وأولوياتهم أكبر وأصدق من الكذب والتصرفات التي توحي بعدم النضج وعدم الاتزان, ولربما أنت بحاجة إلى توسعة علاقاتك والانتباه إلى أشخاص جديدين وبأماكن بأهداف سامية كالمراكز الخيرية والفعاليات التطوعية لتلتمس الخير والصدق داخلهم, بالإضافة إلى ضرورة تبني انماط تفكير صحية وسليمة ويعينك في ذلك مشاهدة فيديوهات تطوير الفكر والشخصية, بالإضافة إلى قراءة كتب مفيدة في هذا الجانب ومجال فهم العلاقات والشخصيات, حاول أن تكون صادق وأن تبدأ بنفسك لترى الصدق حولك, فأفضل تغيير يحصل في العالم هو أن يحرص الإنسان على البدء بنفسه وأن يحافظ على تصرفاته الصحيحة ويجعل انطباعه عن العالم بعيد عن سوء الظن والسلبية.

ايضًا لابد من الاستعانة بزيارة أخصائي نفسي لتقييم حالتك وتنظيم جلسات علاجية تساعدك في فهم ذاتك وأسباب الاندفاع لتصديق فكرة غياب الصدق وأن الكذب في الجميع, لتحسين جودة حياتك بتعلم انماط التفكير المتزن واساليب الاسترخاء وغيرها من مدارس العلاج..

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: