إسأل دكتورة نفسية الآن
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الزواج و الإرشاد الأسري
المشكلة اكيد قابلتوها كتير لكن هي فوالديي الاتنين...
المشكلة اكيد قابلتوها كتير لكن هي فوالديي الاتنين الاتنين اغلاطهم كتير وانا الي بفضل افكر فيها حتي مع مرور الوقت حتى لما يعدي عليها وقت بيقولر مشاكلهم لناس قريبين مننا وبحس بخنقة وكسوف كأنهم بيفضحونا كل مرة يتصلوا بيهم وقلتلهم قبل كدا بس الموضوع بيسوء اكتر والناس دي اصلا مش خايفة علي علاقتهم بالعكس ليهم مواقف معايا مقرفة وقلتها لاهلي بردو ولكن مفيش فايدة وكأن مشاكل الماضي مش كفاية نفس اسامحهم واتعامل مع دا كشئ طبيعي لكن ساعات بيبقي مرعب خصوصا لما بفكر ان دي الحياة الطبيعية وانا كمان هبقي كدا لما اكبر مع شريكي مثلا واني مش حباه يكون زي بابا الموضوع مقرف ومش عارفة هل هما عندهم حق اني اوفر ولا هما مش مستوعبين كم القرف وعدم الراحة بسبب اهلهم زمان مثلا ؟
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الخلافات الاسرية لا تخلو من أي منزل ولا أي علاقة، ولكن المختلف هو الاسلوب في التعامل مع تلك الخلافات، وغالبا ما يرجع سببها لسوء الفهم، والضحية والأكثر تأثراً هم الأبناء، وكي تخرجي من تلك الدائرة عليك ان تطوري من قدرتك على تجاهل تلك الخلافات والتركيز على نفسك ودعيهم يخلصون انفسهم من تلك الخلافات، ولكن ان تمكنت فيمكنك التحدث معهم لتكوني طرف صلح بدون ان تضغطي نفسك او تحملي نفسك فوق طاقتك.
ركزي على نفسك وضعي لنفسك اهداف لتعملي على تحقيقها، واعلمي ان وقت الفراغ وعدم وجود شيء تشغلي نفسك به سيجعلك في حالة توتو وتركيز على كل ما هو سلبي من حولك. حاولي ان تحمي نفسك من تلك الضغوط وعززي من مستوى الصحة النفسية لديكِ
ركزي على نفسك وضعي لنفسك اهداف لتعملي على تحقيقها، واعلمي ان وقت الفراغ وعدم وجود شيء تشغلي نفسك به سيجعلك في حالة توتو وتركيز على كل ما هو سلبي من حولك. حاولي ان تحمي نفسك من تلك الضغوط وعززي من مستوى الصحة النفسية لديكِ
إسأل دكتورة نفسية
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
