انا تعبانة من كله مبقتش طايقة اي حد في حياتي حتى...

التخيلات  هي افكار زائفة يعتقد صاحبها انها موجودة في الحقيقة بالرغم من انها غير موجودة بالنسبة للاخرين ،وتلك التخيلات اعراض لاضطرابات نفسية اخرى كالاكتئاب النفسي واضطرابات ذهانية عقلية ونفسية اخرى ،
وقد تكون لاسباب بيئية كالضغوطات النفسية وتعاطي الكحول والعزلة واضطرابات الشخصية والشعور بالوحده ،
فيجب ممارسة كافة مناحي الحياة بعيدا عن الضغوطات وتفريغهااولا باول بممارسة الرياضة والفضفضة مع صديق مقرب منك ،
تشتيت الذهن كلما شعرت بالرغبة في التفكير والتخيل والسرحان  والانشغال في الحديث مع اشخاص موجودين او ممارسة عمل محب او نشاط مرغوب ومريح لك،
ويمكن العلاج بالعلاج الدوائي بالمتابعة الطبية مع الطبيب المعالج والعلاج النفسي بالجلسات النفسية مع المرض والمعالج النفسي لتفريغ المكبوتات والمساعدة على تصحيح الافكار السلبية وتغييرها للافكار الايجابية ،

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب