هل يضر السدر الشعر المفرود؟

هل يضر عسل السدر الشعر المفرود ؟
في الحقيقة فإن السدر يحتوي على كمية عالية من المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والمغنيسيوم، لذلك فإنه مفيد في ترميم الشعر التالف وإعادة حيويته، و لكن في حال فرد الشعر حديثا فإننا ننصح بتجنب استعماله في الوقت الراهن.

كيفية العناية بالشعر ؟
بداية ننصحكم بالحصول على نظام غذائي صحي و متكامل يحتوي على كافة القيم الغذائية، اضافة للاكثار من شرب الماء خلال اليوم بما لا يقل عن 8 اكواب، و استعمال بعض الزيوت مثل زيت السمسم و زيت جوز الهند ، كما ننصح بالنوم بشكل كافي و لمدة 8 ساعات في اليوم ، و غسل الشعر بالماء العذب و تجنب المالح، كما ينصح باستعمال انواع شامبو جيدة مثل شامبو كيراتين ، وأيضا استعمال البلسم ، و تجنب استعمال أي أنواع كريمات ليست صحية و الصبغات و كي الشعر.
و من المكملات الغذائية التي يمكن الاستفادة منها لتعزيز نمو و العناية بالشعر هي الأوميجا 3 ، و أقراص بيرفيكتايل

ما أسباب ضعف نمو الشعر و تلفه ؟ 
1. عدم الاهتمام اليومي الكافي بالشعر
2. النظام الغذائي الغير صحي
3. عدم الحصول على قسط كافي من النوم
4. الضغوطات النفسية و التوتر
5. قلة شرب الماء
6. نقص بعض الفيتامينات
7. فقرالدم

نصيحة:
أنصح بالالتزام بالتعليمات المذكورة أعلاه.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب