سلام عليكم يا دكتور انا امي عنده اكتئاب من 2016 ...

قد يتسبب الاكتئاب النفسي في العديد من الاعراض التي قد تظهر بشكل تدريجي على الشخص وسنوضح لك هنا الاكتئاب وعلاجه سلوكيا ونفسيا وسيتم تحويلك لقسمالطبيب لاكمال الاجابة طبيا ،
فالاكتئاب النفسي هو الشعور بالحزن والقلق و بالكآبة والوحدة وعدم القدرة على مواجهة الاخرين وعدم التمتع في معنى الحياة

اعراض الاكتئاب:

الوحدة

اضطرابات في النوم

العصبية الزائدة

اضطرابات في تناول الطعام

عدم الرغبة في ممارسة الجنس

التفكير بالانتحار

عدم القدرة على التركيز وتشتت الانتباه

اسباب الاكتئاب:

المشاكل الاسرية والخلافات الزوجية

التجارب المؤلمة في الماضي والطفولة القاسية

الحرمان العاطفي

الاصابة باحد الامراض المزمنه

طرق العلاج:

التخلص من أي أفكار سلبية وغير منطقية وتبني أفكار ايجابية

ممارسة الرياضة بانتظام يوميا

تعزز الثقة بالنفس من خلال التركيز على جوانب القوة والابداع لديك

ممارسة تمارين التنفس العميق واليوجا والتأمل في الطبيعة

المشاركة في المحاضرات واللقاءات والمناسبات للندماج في الحياة الطبيعية

الحرص على تكوين علاقات اجتماعية جديدة مع اشخاص ايجابين والبعد عن  السلبيين

الحرص على نظام غذائي صحي ونوم كافي

التجديد في نظام الحياة والابتعاد عن الروتين الممل

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

علاج الاصابة بالذهان :

يتم تحديد العلاج من قبل الطبيب و يشمل العلاج مضادات الذهان التي تعمل علي السيطرة علي الاعراض و منها أريببرازول او كلوزابين او أولانزابين بالاضافة الي العلاج النفسي و يشمل التدريب علي المهارات الاجتماعية و تحسين القدرة علي التفاعل الاجتماعي و العلاج الفردي النفسي الذي يعمل علي تحسين انماط التفكير و ادراك المؤشرات المبكرة التي تدل علي الانتكاسة و التأهيل المهني و الدعم الوظيفي و يجب ان يستمر العلاج حتي بعد زوال الاعراض حتي لا يحدث انتكاسة و اعراض اشد خطورة و حدة و يجب ان يتم العلاج تحت الاشرافالطبي المباشر .

تشخيص الاصابة بالذهان :

يتم التشخيص عن طريق أخذ التاريخ المرضي التفصيلي و التاريخ العائلي و الفحص الطبي البدني السريري ل المريض و اختبار القدرات العقلية و الاختبارات والتقييمات النفسية لاستبعاد اي اضطرابات نفسية او عقلية اخري قد تكون المسئولة عن الاعراض و اجراء الاشعات و تشمل الاشعة المقطعية و اشعة الرنين المغناطيسي علي الدماغ .

اعراض الاصابة بالذهان :

• الهلاوس السمعية
• الهلاوس البصرية
• الضلالات و الاعتقادات الكاذبة
• فقد القدرة علي العمل
• فقد القدرة علي الاستمتاع
• اهمال النشاطات اليومية
• عدم القدرة علي التفكير المنظم
• سلوك حركي غير سوي
• الانعزال و الانطواء
• الاكتئاب
• اضطراب النوم
• سهولة الاستثارة

النصيحة :
متابعة طبيب الامراض النفسية .

يمكنك تحميل تطبيق چواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مع خبراء متخصصين في اكثر من ١٦ مجال بالاضافة الي مواضيع اخري يومية من خلال الضغط علي هذا الرابط