إسأل دكتورة نفسية الآن
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الزواج و الإرشاد الأسري
عندي مشاكل عائليه دايما وانا في بدايه 3ثانوي...
عندي مشاكل عائليه دايما وانا في بدايه 3ثانوي والمشاكل دي من وانا صغيره خناقات بابا وماما وعدم تفاهمهم مع بعض ومعانا
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الخلافات الأسرية مهما انكر الانسان أثرها فإنه يكون مخطئ، ولا يوجد منزل يخلو من الخلافات فهي تؤثر بشكل كبير على راحة الانسان النفسية، بحيث ترهقه وتبعث بداخله مشاعر احباط كبة وحزن،
التغلب على الخلافات الاسرية يحتاج للصبر والحوار والمناقشة والصراحة في المواجهة المبنية على الحوار الإيجابي بين الأطراف اي بين والديكِ.
كما أن الخلافات الأسرية تحتاج من الأفراد أن يجددوا من طاقاتهم والاهتمام بالنفس، كما أن ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء مهمة فهي تخفف من حدة الضغوط النفسية والداخلية.
حاولي ان تجنبي نفسك عن سماع خلافات والديكِ، واعلمي انهم اقدر منك على حل خلافاتهم، ولكن ان كان دورك ايجابي في الصلح بينهم لا تترددي ولكن حافظي على استقرارك النفسي في وقتها كي لا تتأثرين من الناحية النفسية.
ركزي على ترفيه نفسك وممارسة الرياضة والاهتمام بنفسك وبهواياتك كي تخففي من حجم الضيق الذي بداخلك.
التغلب على الخلافات الاسرية يحتاج للصبر والحوار والمناقشة والصراحة في المواجهة المبنية على الحوار الإيجابي بين الأطراف اي بين والديكِ.
كما أن الخلافات الأسرية تحتاج من الأفراد أن يجددوا من طاقاتهم والاهتمام بالنفس، كما أن ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء مهمة فهي تخفف من حدة الضغوط النفسية والداخلية.
حاولي ان تجنبي نفسك عن سماع خلافات والديكِ، واعلمي انهم اقدر منك على حل خلافاتهم، ولكن ان كان دورك ايجابي في الصلح بينهم لا تترددي ولكن حافظي على استقرارك النفسي في وقتها كي لا تتأثرين من الناحية النفسية.
ركزي على ترفيه نفسك وممارسة الرياضة والاهتمام بنفسك وبهواياتك كي تخففي من حجم الضيق الذي بداخلك.
إسأل دكتورة نفسية
مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
