كان لدي سبب مجهول في حالة نفسيتي. لم اكتشفه من...

هناك التعلق الطبيعي وهو الاهتمام والعناية بالأشخاص من حولنا يكون التعلق الطبيعي عبارة عن مشاعر ود وحب واهتمام ولكن ليس بطريقة مبالغ بها، وهناك التعلق الغير طبيعي وهو الأقرب للتعلق المرضي وهو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وتكون هذه الحالة مرتبطة بنمط الحياة اليومية والسلوك الذي تمارسه ومدى ثقتك بنفسك،
كما وعليك أن تعرف ان سرعة التعلق بالآخرين له علاقة بالحرمان العاطفي والتنشئة التي لها الدور الأكبر في تشكل تلك المشاعر.
في الوقت الحالي بداية التخلص من التعلق هو البحث عن أشياء تشغل نفسك بها وتتجنب وقت الفراغ، كما وكن على قناعة وثقة أن مرحلة التعلق هي مرحلة مؤقتة وتنتهي طالما تمكنت من شغل نفسك ووقتك وتحديد أهداف إيجابية لنفسك تطور بها من شخصيتك، فرّغ ما بداخلك من هموم أولاً بأول ولا تدعها تتراكم بداخلك كي لا تتحول لمشاعر سلبية تدفعك نحو التعلق بالآخرين او بالأشياء من حولك بحثاً عن أشياء تشبع بها مما في داخلك كالدوافع او الرغبات او بحثاً عن الحب.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب