عندي طفل عمره 3سنين لديه فرط حركه

اضطراب فرط الحركة يعاني منه الكثير من الأطفال في عمر ابنك وهو اضطراب يقل بمرور الوقت وتقدم الطفل بالعمر واتساع أفق تفكيره للحياة وتغير ميوله وطبيعة مراحله الدراسية, وهو اضطراب يشمل أن يكون الطفل اندفاعي ويتحرك بطريقة مستمرة ويعجز عن أداء نشاط معين لمدة طويلة, ويعاني من صعوبة في التركيز في الأشياء من حوله وأحاديث الآخرين لأنه يكون مشتت الانتباه, ويستصعب الوقوف بدون حركة ويميل لفعل حركات اثناء جلوسه ووقوفه أو مشيه ولا يستطيع البقاء في مكان واحد لوقت طويل.

وغالبًا ما يصاحبه نقص انتباه لدى الطفل.

ويمكنك الاستعانة بالإرشادات التالية لتخفيف وطأة تصرفاته وتعديلها:

• قومي بإشغاله وتركيز انتباهه نحو اشياء يحبها عندما يكون كثير الحركة  كالرسم او اللعب بالطين او التلوين او القفز على السرير ما يساعد في تفريغ طاقته الداخلية السلبية باتجاه مناسب وسليم.
• في هذا العمر يكون الطفل اكثر اندفاعًا, فيجب ان تتفهميه وتصبري عليه ولا تستعملي العنف والصراخ بصوت عالي أبدا.
• حاولي ان تخففي توترك وقلقك من خلال ممارسة تمارين التنفس العميق وتخصيص وقت لطفلك يقضيه مع إخوته الكبار أو أقارب أقران هادئين
• تهيئة وتجهيز مكان مناسب للعب الطفل داخل المنزل وتخصيصه له وتعويده على تفريغ طاقته بألعاب آمنة هناك فهذا الروتين من أكثر ما سيساعدك.
• ضرورة عمل طقوس للطفل قبل النوم كعمل مساج لرأسه وجسمه وتهدئته بالغناء له بشكل بسيط مثلا لتهدئة جسده وذهنه وتحسين أي اضطراب في نومه.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: