إسأل مهندس الحاسوب الآن

المهندسة خلود المجدلاوي

المهندسة خلود المجدلاوي

مهندس الحاسوب

الأسئلة المجابة 32898 | نسبة الرضا 97.9%

اختصاصي حاسوب

اعاني من التعلق الزائد الذي سيدخلني في حالة اكتئاب

تم تقييم هذه الإجابة:
اعاني من التعلق الزائد الذي سيدخلني في حالة اكتئاب
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 23197 | نسبة الرضا 98.7%

جميعنا يحب الحب والاهتمام والتعلق بالشخص المريح بالنسبة له والذي يشعر بالتوافق والانسجام معه ولكن في حين التعلق الزائد يتحول ذلك الاهتمام الزائد الى مرض يسبب المتاعب والقلق في الحياة واليك النصائح التالية للاستفادة للخروج من تلك الحالة :

-واجهي نفسك وتصالحي معها وتحدثي معها بصراحه وايجابية وحددي طبيعة مشاعرك وماهي مكانة الشخص الاخر وميزاته وعيوبه

-اكتشفي المشكلة في نفسك بنفسك واعرفي ماهي احتياجاتك التي جعلتك تتعلقي بها وحاولي تعويضها في جوانب واتجاهات اخرى كالعمل والدراسة وممارسة الرياضة والبحث عن الاهتمامات والمواهب واثبات الذات وزيادة الثقة بالنفس

-الابتعاد عن الشخص وعدم التواجد معه طيلة الوقت

-اشغال الوقت الفراغ لك بالاعمال والانشطة الاخرى والمهمة في حياتك

-فكري بجدية وامنحي نفسك الوقت واتخذي القرار السليم ولابأس من مشاورة الاشخاص المقربين منك واصحاب الخبرات الايجابية في الحياة

-كوني مرنه مع نفسك واختلطي باشخاص متنوعين الشخصيات وابتعدي عن مايذكرك ومايجعلقك تتعلقين به .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي


تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

انا موجودة في دولة الامارات هل هناك مراكز علاج نفسني يمكنني الالتحاق بيها تكون مجانيا او باسعار رمزية ؟

إجابة الخبير: المهندسة خلود المجدلاوي

المهندسة خلود المجدلاوي

المهندسة خلود المجدلاوي

مهندس الحاسوب

الأسئلة المجابة 32898 | نسبة الرضا 98%

بناء على البحث  في محركات البحث  وجدنا أن أفضل 4 مراكز في منطقتك بناء على ترشيحات الناس وهم
*المركز الأمريكي النفسي
 العنوان : المَنهَل - أبو ظبي - الإمارات العربية المتحدة
+971 2 697 9999
* مدينة الشيخ شخبوط الطبية
العنوان:أبو ظبي - الإمارات العربية المتحدة
الهاتف:0097123144444
00971508968161
*مركز علم الأعصاب الألماني 
العنوان:مبنى الرازي 64 ، بلوك أ ، الطابق الثاني ، عيادة 2006 ، طريق عود ميثاء ، مدينة دبي الطبية
الهاتف:+971 4 429 8578

- دبى، الامارات العربية المتحدة
* مركز دار الأمل للطب النفسي
العنوان:شارع الخليج - ديرة - دبي - الإمارات العربية المتحدة
الهاتف:0097142229191

الرد من العميل

هل اسماء هدول المراكز مجانيا

إجابة الخبير: المهندسة خلود المجدلاوي

المهندسة خلود المجدلاوي

المهندسة خلود المجدلاوي

مهندس الحاسوب

الأسئلة المجابة 32898 | نسبة الرضا 98%

يمكنك التواصل مع المراكز والاستفسار 

إسأل مهندس الحاسوب

المهندسة خلود المجدلاوي

المهندسة خلود المجدلاوي

مهندس الحاسوب

الأسئلة المجابة 32898 | نسبة الرضا 97.9%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار