إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 23144 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

كنت مسبقاً لدي جاذبية لدي النساء ولدي شهوة ولكن...

تم تقييم هذه الإجابة:
كنت مسبقاً لدي جاذبية لدي النساء ولدي شهوة ولكن جأت لي افكار سوداء واقنعتني ان السيدات ليست مغرية واصبح لدي فوبيا من النساء وحتي الان اخاف ادخل ع المواقع الاباحيه لاختبر نفسي و اتأكد ان لدي غريزة الان ليس لدي مشاعر و اشعر بالتوتر والقلق واضرابات في النوم كل ما افكر في الموضوع .
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 23144 | نسبة الرضا 98.7%

رهاب النساء هو خوف شديد غير عقلاني ولا مبرر من المرأة،

وقد يسبب الشعور بقلق شديد أو ذعر عند التفكير في المرأة و عدم انتظام دقات القلب أو تعرق راحتي اليدين الشديد.

وقد تكون بسبب العلاقة السيئة مع الوالدة أو او تجارب سيئة مغلوطة لعلاقات او افكار سلبية مع الجنس الاخر،

علاجه:

تقنية التعرض التدريجي بتعرض الشخص الذي يعاني من الرهاب لما يسبب له الخوف الشديد،

تغيير الأفكار السلبية غير المنطقية وابدالها بافكار ايجابية اكثر منطقية

إذ تعتبر هذه الأفكار من الصعوبات التي يحدثها الرهاب، فعندما تظهر هذه الأنواع من الرهاب، قد يكون من أساليب التغلب عليه: العمل على تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار أكثر واقعية وإيجابية، وعندما تتبادر إلى ذهنك، يجب أن توقفها على الفور، وتضع حاجزا عقليا حتى لا تدع هذه الأفكار تسيطر عليك بممارسة انشطة محببة ومرغوبة لديك، زيادة احترام الذات وزيادة الثقة بالنفس ،

التواصل بشكل افضل مع النساء الايجابيات وتعلم فنون الاتصال والتواصل

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 23144 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار